文/楓樵
宋代禪宗大師青原行思提出的參禪三重境界——看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是是水；看山是山，看水是水——常被看作人生的三個(gè)階段。
從學(xué)生到老師，再到學(xué)生，我也經(jīng)歷了類似的過程：
01.我很優(yōu)秀
在小鎮(zhèn)那所唯一的小學(xué)校里，我在班上乃至整個(gè)年級(jí)中，成績(jī)都是遙遙領(lǐng)先。
同時(shí)還有各種技能和才藝傍身，文藝表演也少不了我的身影。
那時(shí)的我可以說是“自我感覺良好”。老師對(duì)我的一致評(píng)價(jià)也是倆字：“優(yōu)秀”。
然而，為了避免讓我留守“方寸之地”，甘做“井底之蛙”，母親決定讓我報(bào)考遠(yuǎn)在五十公里之外的縣重點(diǎn)中學(xué)。
02.我不再優(yōu)秀 ?
順利通過考試，被區(qū)內(nèi)名校錄取的喜悅很快就被各種課業(yè)壓力沖淡了。
記得入學(xué)的第一天，年級(jí)主任在禮堂發(fā)表講話時(shí)，說到這樣一句話“這里高手如云，群英薈萃，你不再優(yōu)秀……”當(dāng)時(shí)的我對(duì)這句話并沒有太大的感觸，然而中學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深、難度的加大，以及槍林彈雨般密集的考試、排名，都讓我接連遭到了不小的打擊。
我開始反復(fù)回想那句話：你不再優(yōu)秀。
第一次月考之后，看著慘紅的成績(jī)單，心中僅存的一點(diǎn)點(diǎn)希望如同被北風(fēng)橫掃過的火苗，連灰燼都無影無蹤了。
我想過退卻，甚至考慮過要轉(zhuǎn)學(xué)回到鎮(zhèn)上的學(xué)校。但是經(jīng)過家人的分析和引導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)跟我之前成績(jī)差不多的幾位同學(xué)，雖然在鎮(zhèn)中學(xué)成績(jī)依然名列前茅，但是和重點(diǎn)中學(xué)成績(jī)中上的同學(xué)相比還是有一定的差距的。
于是我按捺住后退的沖動(dòng)，努力堅(jiān)持了下來。
總算熬過了三年，以不錯(cuò)的成績(jī)被重點(diǎn)高中錄取。
這三年我的成績(jī)有了穩(wěn)步的提高，但也只是達(dá)到了班級(jí)中上等的水平。
班主任老師平時(shí)教導(dǎo)我們的精神主旨是：“你只是全班四十個(gè)同學(xué)的四十分之一，全校學(xué)生的八百分之一”。
言外之意，你不僅不優(yōu)秀，也不重要。按照這種邏輯，我只是全國(guó)十四億人民、全球七十億人口的數(shù)十億分之一……
再低頭看看自己幼小的身形和并無亮點(diǎn)的成績(jī)單，覺得老師的話非常合情合理。
這樣的想法漸漸成為了我的一部分。在考試成績(jī)不好的時(shí)候，我連露齒笑一下的勇氣也失卻了。
高中三年更是讓人無法喘息。所有的聚光燈都集中在幾位“考神”、“學(xué)霸”身上，分?jǐn)?shù)名列前茅就自帶光環(huán)，成績(jī)平平也就暗淡無光。大多數(shù)同學(xué)都只能默默充當(dāng)廣大“群眾演員”，甚至”幕后制作小組成員”。
大學(xué)期間，有一次參加省級(jí)英文演講比賽時(shí)，我聽到一位選手在臺(tái)上這樣回答評(píng)委的提問：“在我看來這次比賽最大的意義就是讓大家開拓視野，沒有參加比賽的時(shí)候，大家都覺得自己很棒，但是看到了更加優(yōu)秀的人才知道，山外有山，人外有人……” 她的講話也激起了我的共鳴：是的，不管你有多棒，總有人比你更優(yōu)秀。
在我成為了一名中學(xué)老師之后，我也出于同樣的考慮勸導(dǎo)過我的學(xué)生，尤其是在他們目中無人，臉上寫著“舍我其誰”幾個(gè)字的時(shí)候，我更是為他們感到擔(dān)憂：“雖說比你落后的人不少，可是比你優(yōu)秀的人更是多如牛毛、數(shù)不勝數(shù)呀！”。
而自古戰(zhàn)場(chǎng)無常勝將軍，考場(chǎng)更是如此：接下來殘酷的考試常常能夠印證我看似杞人憂天的預(yù)言。
于是，我的愚蠢的“多慮”往往能夠成功地學(xué)生被看作是“智慧”的流露。
在他們羞怯、迷惘的時(shí)候我及時(shí)出手，對(duì)他們予以“幫助”：既然你不優(yōu)秀就多下功夫嘛，革命未成功，還需更努力！
03.我還是很優(yōu)秀 ???
工作的第二年，我跳出了舒適區(qū)，來到加拿大繼續(xù)學(xué)習(xí)。
第一次處在一個(gè)不被單一的標(biāo)準(zhǔn)衡量，甚至是 “No judgment”（不評(píng)判）的環(huán)境中。我開始審視自身的價(jià)值。
經(jīng)過一番掙扎和沉淀，我想，不論過去、現(xiàn)在還是未來，答案就藏在思維模式當(dāng)中：接納自己。
只能接受成績(jī)優(yōu)異的自己，不能容忍考試失敗的自己，只能贏不能輸?shù)娜瞬抛⒍〞?huì)是輸家。
1）不完美也是美
首先，完美是一個(gè)相對(duì)的詞。就像在自然界中不存在一個(gè)完美的圓弧、一條完美的直線。
（德國(guó)“魔鬼橋”，以水面倒影能夠形成“完美”圓弧而著稱）
世界上并不存在十全十美。
即使是柏拉圖《理想國(guó)》中描述的完美世界，也存在著上層社會(huì)對(duì)下層社會(huì)的質(zhì)疑。
即使是含著金鑰匙、出身名門的豪門巨子也難免有不如意的時(shí)候。
所以說不完美本身并不是“問題”，也不應(yīng)該讓人感到羞怯。
或者說，不完美才是正常的。
關(guān)于完美的人是否存在，Quora上有一個(gè)很有趣的回答：
簡(jiǎn)單概述一下，大意是：是的，世界上大約有七十億人是完美的。
我們每個(gè)人都是一個(gè)完美的例子。
只要你不要求自己有像阿特拉斯或維納斯那樣的身材，有像牛頓、愛因斯坦那樣的腦袋，能讓哲學(xué)家第歐根尼放下他尋找正義的明燈……“完美”的意義是什么？變得“更好”才是我們七十億完美的人類存在的意義。
最后一句話中，作者稱讀者為“gentle reader”，“gentle”一詞指的是溫柔。
休士頓大學(xué)社會(huì)工作研究院教授布瑞尼·布朗說：“如果我們不能對(duì)自己善良，我們也不能同情他人”「We can’t practice compassion with other people, if we can’t treat ourselves kindly」。
人無完人，倘若一味地苛求，不僅會(huì)白白消耗自己的精力，也會(huì)給周圍的人帶來焦慮和困惑。
健康快樂的人生從悅納自己開始。那些所謂的“差生”，大多心地善良，樂于助人，抑或是擅長(zhǎng)文藝、馳騁賽場(chǎng)。
春天生機(jī)勃勃，固然美麗，秋天萬物凋零，難道就不美了嗎？美，依然很美，因?yàn)?b>你獨(dú)一無二、無法復(fù)制。
甚至可以說，歷史上所有的偉人都不如你，因?yàn)樗麄兌家呀?jīng)逝去了，而你還活著。
2）我不能做這個(gè)，但我可以做那個(gè)
美國(guó)導(dǎo)演艾倫·戈澤伯格·肯特錄制的短片《我不能做這個(gè)，但我可以做那個(gè)》中，一群患有失讀癥、失寫癥、運(yùn)動(dòng)障礙、聽覺異常、注意力缺陷的兒童講述了自己原先在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)歷的無助，被同學(xué)甚至是老師嘲笑，心中充滿絕望和憤怒。
在他們發(fā)揮自己的特長(zhǎng)：音樂、繪畫、詩(shī)歌等等，進(jìn)入專門領(lǐng)域?qū)W習(xí)之后，他們不再覺得自己一無是處，找回了信心和快樂。
單一的標(biāo)準(zhǔn)衡量不出優(yōu)秀的你。如果一味地用自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較，只能在悲觀和失意中虛度光陰。
就像把擅長(zhǎng)速度的馬和擅長(zhǎng)耐力的驢子放在同一個(gè)賽場(chǎng)上，以“速度”或“耐力”作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)，不僅比不出誰更優(yōu)秀，還反映了比賽設(shè)計(jì)本身的失敗。
所以無論身處何時(shí)何地，請(qǐng)看到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘自己的力量，永遠(yuǎn)不要懷疑自己。
正如TED 演講里皮爾森老師對(duì)一群成績(jī)墊底的學(xué)生說的話：“我是一個(gè)重要的人，來這兒之前是，以后更是。我強(qiáng)大而有力，我值得我在這里所受到的教育。我腳踏實(shí)地，注定非凡，前路光明”
「I am somebody, I was somebody when I came, I’ll be a better somebody when I leave, I am powerful and I am strong, and I deserve the education that I get here. ?I have things to do and people to impress and places to go.”」。
3）懂得提升自己就是你最優(yōu)秀的品質(zhì)
當(dāng)然，質(zhì)疑自己也是成長(zhǎng)的過程。
相信自己優(yōu)秀不是自我麻痹，也不是止步不前的借口。
就像有人說“失敗從來就不是成功之母，失敗之后的反思才是”。
所以接納自己的不完美，下一步是采取實(shí)際行動(dòng)，確立目標(biāo)，提升自己。
某次在圖書館讀到這樣一句話：“真正取之不竭的快樂之源是對(duì)于自我才能的發(fā)現(xiàn)?！鄙钜詾槿?。哈佛大學(xué)泰勒·本·沙哈爾博士在《幸福的方法》中說：“幸福也是一個(gè)需要永不間斷追求的過程”。
一個(gè)不斷進(jìn)步中的人，必然是陽光、快樂、可愛、優(yōu)秀的。
希望你在提出“我不再優(yōu)秀了？” 的疑問之后，經(jīng)歷過努力和奮斗能夠給自己堅(jiān)定的回答：“我還是很優(yōu)秀！”
（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，英文句子為個(gè)人翻譯。）
首發(fā)于……看圖片右下角你懂的。每個(gè)字都是我用心敲出來的，如果你看得高興就動(dòng)動(dòng)手指給我點(diǎn)個(gè)贊吧!
