【典型案例】脫發(fā)！脫發(fā)??！還是脫發(fā)！！不只是脫發(fā)?。?！
全國(guó)人民都脫發(fā)謝頂，這在中國(guó)已經(jīng)是一個(gè)中國(guó)特色的國(guó)民性問(wèn)題了，“暴富”了很多商業(yè)模式，今天難得遇到一個(gè)自己會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和研究脫發(fā)機(jī)理的人，真不容易！/p>
更多人，都喜歡道聽(tīng)途說(shuō)，或者打聽(tīng)廣告，希望尋找某種簡(jiǎn)單方便 神奇效果的外用產(chǎn)品，希望洗一洗，抹一抹，立竿見(jiàn)影……
嗚呼！當(dāng)下中國(guó)人，醫(yī)療保障齊全，真致命問(wèn)題越來(lái)越少，倒是不痛不癢、不致命“亞健康”和“未病”越來(lái)越多！
恰恰這些，藥物常常無(wú)能為力！
日積月累，冰凍三尺非一日之寒，都要回到飲食、工作、作息，回到“生活方式”去慢慢地、“細(xì)水長(zhǎng)流”地調(diào)養(yǎng)！
可是，大家都以一句“身在江湖身不由己”為托辭去推卸。
所以老夏毫不懷疑地預(yù)想：未來(lái)中國(guó)三十年，至少還是賣(mài)保健品和賣(mài)營(yíng)銷(xiāo)各類(lèi)養(yǎng)生模式暴富的時(shí)代！
如果你能迅速找出一些“立竿見(jiàn)影”的概念配合某個(gè)神奇的產(chǎn)品，里容易迅速成為巨富！因?yàn)?，我們的“土壤”太肥沃啊?/p>
38歲前，老夏也因?yàn)檫^(guò)度透支和密集熬夜，從頸椎到胃病到“酒精肝”，
脫發(fā)更是摧枯拉朽，每天洗頭脫發(fā)到成把成束堵塞下水道……
你看到的老夏現(xiàn)在光亮亮的大額頭，差不多就是那五六年的“光輝”成果！
慶幸的是，最近的五六年，老夏再?zèng)]有進(jìn)一步發(fā)展，甚而至于又開(kāi)始出現(xiàn)細(xì)密的新頭發(fā)二度生長(zhǎng)了……
什么原因呢？還得之于老夏那一年參透生死，力挽狂瀾，懸崖勒馬，推倒一切準(zhǔn)備重新活過(guò)！
首先我徹底參透了一個(gè)問(wèn)題：活著的本質(zhì)，是要好好活，而不是用來(lái)快速找死！
所以，我重新理解工作與生活：一切學(xué)習(xí)和努力，不是要為了透支生命快點(diǎn)死速死，而是要更加珍惜當(dāng)下好好活！
所以，我做了一個(gè)徹底斷舍離：
第一是斷熬夜成習(xí)慣的毛病，
第二是三餐開(kāi)始有序有節(jié)制，
第三是情緒心里不再壓抑緊張焦慮保持徐緩有度的節(jié)奏和樂(lè)觀向好的從容心境，
第四是回到大自然中爬山撿果拈花惹草去讓身?心?容?靈的節(jié)拍跟隨自然四季的規(guī)律而運(yùn)行……
五年時(shí)間，老夏嚴(yán)重到過(guò)不了秋冬的重度頸椎病“不治而愈”了（其實(shí)頸椎問(wèn)題不可逆，記?。?，
慢性咽炎“不治而愈”，
嚴(yán)重胃潰瘍幽門(mén)螺旋桿菌和慢性腸炎“不治而愈”，
甚至重度“酒精肝（熬夜出來(lái)的，不是喝酒！下一步就是肝硬化）”也重新逆轉(zhuǎn)到“輕微脂肪肝”……
肝火旺汽油罐一樣的暴脾氣慢慢好了……
脫發(fā)，嚴(yán)重脫發(fā)問(wèn)題，也戛然而止！
是的，以上各類(lèi)“病”，老夏都沒(méi)有采用藥物治療的！
按照檢查報(bào)告和醫(yī)學(xué)診斷，如果我要住院和藥物治療好那些上述問(wèn)題，保守估計(jì)500萬(wàn)！
但是吃了500萬(wàn)各類(lèi)醫(yī)藥之后，估計(jì)老夏的心肝脾肺腎又得花3000萬(wàn)才能救了（可能結(jié)果還是速死）！
藥物的依賴(lài)后果，你懂的！/p>
作為生命，我們可能都非要遭遇生死，面壁死神才會(huì)重新思考活著，思考生活方式和生活質(zhì)量的！
這些年，老夏不遺余力推廣自然生活方式，宣傳我們所有人首先是一條自然的生命，與萬(wàn)物自然的生命并無(wú)二致！
我以一己之力呼吁更多人回到思考生活，思考生命，審視工作和奮斗的路上來(lái)！
我呼吁大家，重返自然，以自然為物質(zhì)基礎(chǔ)和精神能量來(lái)滋（滋潤(rùn)心靈）養(yǎng)（養(yǎng)活肉體）生命，讓自我“身?心?容?靈”與自然萬(wàn)物同頻合拍！
最終目的，是我們都能安居塵世，不困扼于凡塵，不苦惱與現(xiàn)實(shí)，能從一地雞毛中發(fā)現(xiàn)美好（樂(lè)于從一地雞毛中尋找漂亮的雞毛，把他們?cè)善恋碾u毛撣子），接受感恩和溫馨，細(xì)水長(zhǎng)流地活，活出自己想要的樣子！
這些年，以及余生，老夏都和所有人一樣，我們都在真切的現(xiàn)實(shí)凡塵里生活，上有老下有小，我會(huì)一直如故前行！/p>
很慶幸的是，這七八年，從新疆到全國(guó)各地，甚至到海外，認(rèn)同老夏自然生活方式，愿意致力于傳播自然生活價(jià)值理念的人越來(lái)越多，老夏自然生活的“粉絲”更是迅猛發(fā)展……
近期以來(lái)，老夏倡導(dǎo)自然生活價(jià)值和理念的幾百萬(wàn)字朋友圈記錄，也有出版社在密切接觸希望能夠出版……
我很清醒地知道：
回到珍愛(ài)生命——珍惜人與自然的和諧共存，回到注重肉身健康和心靈美好——重視身?心?容?靈整體生命的和諧，才是人類(lèi)發(fā)展演變到一定階段的真正“覺(jué)醒”！
自然生活研究的未來(lái)方向，一是繼續(xù)傳播這種生活及生命價(jià)值，一是探究不同現(xiàn)實(shí)條件下的多樣生活模式與途徑，最后才是自然物質(zhì)基礎(chǔ)與具體問(wèn)題的解決方案（美景、美物、美食、美容、美學(xué)、美心）！
如果，自然的造化就是要讓人生一輩子充滿(mǎn)挫折、不幸、苦難和平庸，
我希望在自然生活這個(gè)小天地里，所有社員們能與老夏一道——細(xì)水長(zhǎng)流地修行！
身康，心安，容美，靈動(dòng)！
人人可修，可行！/p>
——老夏自然生活研究院2019.8.21
