提升敏感度 才會有更好的人際關(guān)系

文‖心靈之音

我們有沒有過這樣的經(jīng)歷:對方總是不明白我要表達的？我們總是不明白對方要表達的？

可以說這樣的事情經(jīng)常發(fā)生，因為每個人都是獨立的個體，都有自己的價值觀與思想體系。

那么為何兩個人在一起談話，其中有一方會不理解另一方呢？

是敏感度不夠高。什么是敏感度？敏感度是能體察自己與對方的心理感受的程度。

當對方表達了他的想法后，你覺得對方很可能是要表達另一個意思，那么你需要問問是不是另一個更深的他要表達的想法？

比如說，女生說:“你總是不關(guān)心我！”男生也許會說:“我怎么不關(guān)心你了？”如果這樣的話，這倆人就吵鬧起來了。

如果男生說:“是你覺得我對你關(guān)心不夠是嗎？我該怎么做才能讓你感受到我對你的關(guān)心呢？”這樣的話，女生會去表達她的需求與感受。

很多時候我們愿意說表面話，很多話背后還有話，俗稱畫外音。

不知道為什么，我們總是不習慣于表達感受，而傾向于指責，希望通過指責來表達自己的不滿與需求。

可聽到對方耳朵里只是你對他的不滿，他聽不到你的需求。

提升敏感度，才會有更融洽的人際關(guān)系。我自己需要什么？對方需要什么？

體察自己與對方的真實意圖，當你問出來對方的真實意圖，對方會真真切切、實實在在地去表達。

因為對方心理會想:你懂我。而懂這個字的意義是我愿意走入你的內(nèi)心世界，和你同頻，去體會你的感受。

每個人都是獨立的個體，但是每個人又相互依存。

只有不斷提升個人敏感度才會有融洽的人際關(guān)系，如果戀人之間都會運用的話，那么你們的親密關(guān)系會更好。

圖片發(fā)自簡書App