時(shí)間過(guò)的很快，這已經(jīng)是第三次晨會(huì)了。分享的學(xué)員們都有了大大小小的收獲，并把各自的小成就和心得分享給我們，感恩你們的分享！

讓我印象比較深的是：

一、一位學(xué)員說(shuō)的“微習(xí)慣”，每天堅(jiān)持做一點(diǎn)點(diǎn)，比如：每天練五十個(gè)字，讀一頁(yè)書(shū)，做一個(gè)俯臥撐。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，水滴石穿！一開(kāi)始就想要做到完美，會(huì)很難開(kāi)始，反而什么都做不好。

二、朱櫻教練給我們分享的《習(xí)慣與幸福》。

如何讓自己幸福的習(xí)慣：1、接納。接納不完美的自己和社會(huì)。2、運(yùn)動(dòng)。和身體談戀愛(ài)，運(yùn)動(dòng)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)心情舒暢和身體的輕松。3、感恩。每天學(xué)會(huì)感恩，感恩身邊的人和事，感恩家人給你做好飯，感恩孩子給你帶來(lái)的快樂(lè)，感恩有幫助你學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的同事和朋友，感恩自己和家人身體健康等。4、不快樂(lè)的時(shí)候假裝自己很快樂(lè)，久而久之你會(huì)慢慢變得快樂(lè)，一個(gè)人不是因?yàn)榭鞓?lè)而微笑，也會(huì)因?yàn)樾ζ饋?lái)而變的快樂(lè)。5、親密關(guān)系。第一重要的親密關(guān)系是夫妻之間的關(guān)系，而不是親子之間的關(guān)系。夫妻相親相愛(ài)，家庭和睦、溫暖，能帶給孩子最大的幸福感，并影響其塑造積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。

感恩易效能讓我們相聚到一起，一起養(yǎng)成好習(xí)慣，以前改變自己！感恩有你們！