1.盡管生命的每個階段，都有人不斷夸我是中上人之姿，但我惶恐地不敢認(rèn)同。

我一直固執(zhí)地認(rèn)為我的相貌對不起觀眾，影響著市容！

而當(dāng)有人夸我的內(nèi)在美時，我更加羞愧得難以安寧，一個念頭總是噬咬著我的心靈——“當(dāng)你了解了我的諸多缺點后，就不會給予我這樣的認(rèn)可和贊揚(yáng)了！甚至?xí)X得我粗陋膚淺，不堪為伍了！”

雖然那些走近我的人，在深度了解了之后，依然毫不猶豫地留在了我的生命里，從此不離不棄，堅定不移地給了我最溫暖的關(guān)愛，和最有力的支持，但我的不安依然像洞穴里的老鼠，時不時出來晃悠。

如我這樣的人并不是少數(shù)。

一個皮膚白皙的朋友，一直認(rèn)為自己是黑不溜秋的黑蛋，直到有一天同宿舍人一起照相，看到不施脂粉的自己在一干涂了BB霜再加粉底液的大學(xué)舍友中依然如白雪掛于樹枝，才第一次意識到原來自己并不是非洲黑人。

一個黑發(fā)如瀑、身材窈窕、明眸善睞、膚如凝脂的女孩子，依然對自己的長相百般挑剔、極不滿意。

一個溫順善良、內(nèi)外兼修的女孩子，卻覺得自己方方面面差勁至極，配不上條件優(yōu)異質(zhì)地精良的優(yōu)質(zhì)男，最終嫁了一個各方面都遠(yuǎn)不如自己的低配，還自覺正好與自己高度匹配。

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我們對自己的認(rèn)識就是如此容易失真變形。

因為我們在認(rèn)識自己時，有的用的是哈哈鏡，有的用的是度數(shù)不當(dāng)?shù)慕曠R。

所以有太多的人，看不清自己。

在這種不正確的認(rèn)知下，我們做出了各種各樣低配的人生選擇，因而錯失了本該屬于自己的白馬王子、輝煌事業(yè)、燦爛人生。

多么痛的失誤！

多么慘的教訓(xùn)！

在德爾菲神廟遺址上，據(jù)說“認(rèn)識你自己”箴言刻在門口，這無疑告訴我們認(rèn)識自我有多難，又有多重要！

認(rèn)識自己為什么這么難呢？

因為我們一直是通過親人的眼和嘴，通過他們對我們的態(tài)度，來完成自我認(rèn)識的。

如果最初撫育我們的人對我們是尊重、喜歡、肯定、欣賞的態(tài)度，且能按照我們本來的樣子來看待我們，那么我們的自我認(rèn)識就是會積極的、陽光的，并且是比較符合自己的實際樣貌的。

兩種情況最容易讓我們對自己的認(rèn)識失真變形：

一種是我們的父母與其他親人對我們過于寵愛，對我們各方面的認(rèn)識都高于我們的水平，我們就會被他們的引導(dǎo)變得自我膨脹，因而看高了自己，從此自命清高，輕視凡塵，不肯向現(xiàn)實低頭。

一種是我們的父母與其他親人對我們要求嚴(yán)格，甚至是簡單粗暴，認(rèn)為我們的表現(xiàn)常常不符合他們的要求，不停地打壓批判，這樣的狀態(tài)下，我們就容易看低了自己，從此委于塵泥，活得暗淡無光。

兩種失真變形都會讓我們在生活中摔了跟頭，吃了苦頭，與想要的人生漸行漸遠(yuǎn)。

3

解救我們的，只有一條路，那就是：重新認(rèn)識自己，不斷改進(jìn)自己。

讓我們對自己的相貌再重新認(rèn)識一下吧。

也許你的父母從來沒有跨過你漂亮，那么你如何知道自己的相貌如何呢？最好的辦法是通過集體照去審視你的相貌，集體照最利于通過比較來衡量容貌的，你比別人皮膚白皙還是略微黑黝，你比別人苗條還是略微豐滿，你比別人高大還是略微嬌小，......通過集體照都能一目了然，你就能比較客觀地看到自己的相貌是與大家在一個水平線，還是略超出普通水平，亦或是長相出眾、超乎眾人。

除此之外，你還需要用他人的眼光來審視自己的相貌，如果用你自己的眼光，你可能會對自己微不足道的缺陷比如一粒黑痣、一個小痘痘傾注了較多注意力，而忽視了自己主要部分的漂亮出色。但別人看你時卻與你看自己截然不同，當(dāng)你為臉上那微不足道的青春痘或你的單眼皮等苦惱得食不下咽時，大家看你時卻對它視而不見。大家關(guān)注的，只是你的整體形象，是與你相處時你給對方的整體感覺，而根本無暇顧及你的局部特征，所以完全不必為了某一局部的不佳而把自己劃到丑的行列，因而一味黯然神傷。

對我們的長相重新認(rèn)識還必須認(rèn)識到一個重點：這個世界大部分人都是普通長相，長相在你的人生中所起的作用并沒有你想象的那樣重要，即便是在和異性的交往中，感情的維系也是靠性格和情商，徒有俊美相貌，若情商和性格不佳，也不能長久地維持自己的魅力不倒，而高情商和好性格完全可以補(bǔ)相貌之不足。情商高、性格好，完全可以光彩照人，連帶尋常的長相也增色幾分。普普通通的長相因著內(nèi)在的因素而變得超凡脫俗，古往今來，這樣的例子并不少見。

對我們的外在進(jìn)行了重新認(rèn)識之后，也讓我們也對智商、情商、能力等內(nèi)在因素再認(rèn)識一下吧。

對這些內(nèi)在因素進(jìn)行再認(rèn)識時，我們要做到的是依然是不能只盯著自己的弱點，而要用飽含深情的眼神更多地去審視自己的優(yōu)點。

記住自己成功的優(yōu)異表現(xiàn)，通過這些表現(xiàn)審視自己所具備的具體而微的優(yōu)點。

而對于自己失敗的地方，則要學(xué)會正確歸因。外歸因要多于內(nèi)歸因，通過內(nèi)歸因去尋找能改變能提高的地方，其余因素盡可能歸之于外在的因素，不要陷入對自己的抱怨與指責(zé)，這樣就不會把自己看得缺點多多，而能在不斷改進(jìn)中看到自己更多的優(yōu)點。

再認(rèn)識自己之后要敢于接納自己，無條件地接納自己，接納自己就是單眼皮或者矮個子，接納自己就是馬大哈，容易粗心大意。

接納自己的生理缺陷和種種行為素質(zhì)等方面的缺點，也接納自己的諸多優(yōu)點。

當(dāng)自己能接納自己時就能坦然地面對別人的批評貶低甚至是無情攻擊。

接納自己的本來樣子，心里就會有“我就是這樣子”的坦然，別人的批評攻擊就再也沒有了應(yīng)有的殺傷力。

接納自己本來的樣子，心里就會涌現(xiàn)“生而為我”的驕傲與自豪，就會活得云淡風(fēng)輕、灑脫自如。

再認(rèn)識自己也包括用經(jīng)營的智慧和發(fā)展的眼光不斷改進(jìn)自己。

要清楚地審視自己，哪些是無法改變需要全然接受的，哪些是自己可以改變和提高的，然后做出詳細(xì)計劃，有步驟有策略地逐步改進(jìn)自己、提高自己，先從最容易提高的地方開始，在不斷的努力中，讓自己的優(yōu)勢更優(yōu)，長處更長，這樣就能孳生滿滿的自信，從而可以超越困難，繼續(xù)行進(jìn)在改變的光明大道上。

這樣你的自我就會常常更新，你就能不斷看到一個更美好更自信的你。這樣的你，是全新的你，是能讓生命如花般盡情綻放的你！從此，你將活得張揚(yáng)而美麗！

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親愛的自己，請再認(rèn)識一下你自己，你將會活得越來越是你自己！

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