今天是我養(yǎng)成沉浸陪娃1小時習慣的第三天，感覺參加小太陽習慣養(yǎng)成營之后，養(yǎng)成習慣變得比以前更輕松了，少了很多拉扯，觸發(fā)器一生效就去陪娃了，哈哈哈。

通過養(yǎng)成這個習慣我想實現(xiàn)的到底是什么呢？我想改寫我關于育兒的底層代碼，讓這些代碼可以朝著更支持自主的方向運行。今天我寫出了一行代碼：

Allow

請允許我來解釋一下這行代碼是如何執(zhí)行的，哈哈。

A是Ask, don't tell提問而不是告訴的的意思，舉個例子，今天娃說要寫日記，以前我會告訴娃一個時間，比如10分鐘，今天我換了一種提問的方式，我問娃：

你估計寫完這篇日記需要多長時間？

給娃選擇權可以給娃有掌控的感覺，是支持自主的關鍵。

L是List清單的意思，娃要自動地完成任務，需要自己列一個清單，以前娃會來問我接下來要做什么，現(xiàn)在有清單了，我只要說下一個甚至啥都不說，娃就可以自己完成接下來的任務了。

L是Let it go，放下的意思，這個很難，比如今天晚上娃要畫一個課程表，我的想法是不用畫錢了，簡單記錄一下即可，這樣可以節(jié)省時間，但是娃就是要畫線，還要拿直尺畫，我看著真是著急，然后忍不住去插手，還在旁邊嘰嘰歪歪指指點點，都把娃搞哭了，現(xiàn)在回看這個過程，我感覺我是真的錯了，雖然放下很難，但是我想要放下，我決定放下。

O是Observe觀察的意思，沉浸陪娃的時候其實大部分時間是在觀察，觀察娃的行為，觀察自己的欣慰，當發(fā)現(xiàn)行為中出現(xiàn)的問題時可以記錄下來以后再給反饋，或者及時給出反饋，比如剛才娃的坐姿不對，我就直接用手把她的腰背挺直了，再比如剛才她哭的時候，我就先記錄下來，周末的時候可以一起讀一下《頭腦特工隊》了解人類的情緒是如何發(fā)生的。

W是我為了湊下這個單詞找的哈哈哈，W就是What went well，就是回顧今天這個陪娃過程，哪些是自己做得有效的地方，哪些方法值得萃取出來，將來可以繼續(xù)使用。還有哪些EBI（Even better if），就是哪些地方是可以做得更有效的，有了這些問題和思考可以讓我更好地讀書和學習如何育兒，持續(xù)走在學思行改成的路上。

今天你學會了Allow這行代碼了嗎？