如今青少年近視越來越趨于低齡化，許多孩子才六七歲，就戴上了厚厚的眼鏡。
但學齡前的孩子近視比例這么高，也讓醫(yī)生們大跌眼鏡，“我們檢查發(fā)現(xiàn)，孩子的體格發(fā)育都沒問題，唯獨最重要的眼睛，卻早早出現(xiàn)了問題，其中近視和散光特別突出?！?/p>
醫(yī)生推測，這些孩子的視力，很可能早在幾年前就有了異常。
今天我們從這幾方面來了解一下小兒視力調理吧！
眼球的基本結構和視物成像原理
中醫(yī)上眼與五臟的關系
小兒視力問題的表現(xiàn)及其形成的原因
視力問題的原因及如何調理
平時注意用眼和養(yǎng)護
01
眼球的基本結構和視物成像原理
從外觀來看：
眼球的前面，是“黑眼球”和圍繞四周的“白眼球”組成的。正面看去，眼睛像一扇美麗的窗戶。
包蓋眼球外面的是眼皮，也叫眼瞼，即像窗簾，也像照像機的鏡頭蓋，可起到遮蓋和保護眼球的作用。眼皮上有一排微翹起的睫毛，像架在窗戶上的雨棚一樣，即可以減弱射進眼睛的光線，也可以防止灰塵，汗水和異物的飛入。一旦有異物飛向 眼球，眼皮就會很靈敏地關閉，從而避免眼 球受到傷害。
從剖面來看：
眼球有7個部分，恰似一臺照相機。
1.角膜:俗稱“黑眼球”，位于眼球最前方的透明組織，是光線進入眼睛的窗口。相當照相機的鏡頭。
2.前房:角膜后，虹膜前的空間。
3.虹膜:精致而靈巧的膜狀物，由它環(huán)繞而成的幽深“井口”叫瞳孔猶如照相機里的光圈。強光下瞳孔縮小，可減少強光對眼睛的刺激；弱光的暗處瞳孔擴大，增加進入眼內光線以助看清物體。
4.后房:虹膜后，晶狀體前的空間，前房和后房里充滿了房水，房水即維持了必要的眼壓，還為眼睛提供了營養(yǎng)。
5.晶狀體:在后房房水里的是一枚晶瑩剔透的水晶體，也叫晶裝體。晶狀體猶如照相機里的可調焦距鏡頭，根據(jù)所看物體距離的遠近，通過睫狀肌的收縮和舒張，晶狀體有彈性的變凸變平，使視網膜上形成清晰的焦點。視近，視遠的切換。
6.玻璃體:充填在晶狀體后面的透明的凝膠樣物質，能維持正常眼壓。
7.視網膜:眼球壁的內層，也叫“眼底”。眼底上分面有很多視神經細胞。視網膜恰如照相機中的底片，外界物體都在視網膜上聚焦成像。
眼睛的角膜，房水，晶狀體，玻璃體等透明結構，組成了眼睛一個大的“屈光鏡頭”，外界光線能夠通過他們，并能被這個“屈光鏡頭”所折射而聚焦于視網膜上。這種折射能力，叫屈光能力。
主導屈光作用的是角膜和晶狀體，這兩大屈光組織決定著眼睛視力的好壞。屈光 不正，視力就不正常，例如近視，遠視，散光，斜視等。
02
中醫(yī)上眼與五臟的關系
瞳孔代表腎臟，屬水，瞳也旁邊一圈是土，代表脾臟，土控制水，水不會亂跑，這里也是中醫(yī)診斷脾臟胰臟的地方。瞳孔第二圈是木，代表肝臟。木的外面，眼白地方是肺，眼內外眥代表心臟。
《皇帝內經》有云：肝開竅于目
目又稱“精明”，是視覺器官。如《素問.脈要精微論》說：“夫精明者，所以視萬物，別白黑，審短長?！备蔚慕浢}上聯(lián)于目系，目的視力，有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)，故說“肝開竅于目”上屬于腦，后出于項中。肝血不足，兩目干澀，視物不清或夜盲。肝經風熱，目赤癢痛。肝風內動，則可見目斜上視。
五腑六腑之精氣皆上注于目
眼睛它的作用是區(qū)別顏色，審察形態(tài)，而識別萬物。各種顏色能分的清楚，各種形態(tài)辨別的準確。如果視覺出現(xiàn)障礙，顏色也分不清了，看東西也不準了，這是五臟精氣大衰的表現(xiàn)。因為五臟陰精，六腑陽氣都充實于目，眼睛才有神，眼睛才有很正常的視力。
03
小兒視力問題的表現(xiàn)及其形成的原因
小兒視力問題及其表現(xiàn)
嬰兒視力有障礙時，表現(xiàn)為：瞳孔發(fā)白；眼角膜發(fā)霧，有的嬰兒眼睛外觀沒有異常，但眼睛不靈活，發(fā)呆，2個月大的寶寶眼睛還不會追隨大人，不認識媽媽，這些現(xiàn)象都提醒家長注意，孩子的眼睛可能有問題。
3歲以上的孩子，更容易發(fā)現(xiàn)視力異常。比如：
1.看書喜歡湊得比較近，看電視愛坐靠前，遠一點東西他就看不清楚。容易認錯，或看遠時喜歡瞇著眼睛。
2.上學的孩子會明確講看不清黑板上的字，或天陰時看不見，老師字寫的小時看不清。
3.有的孩子還會講看書頭痛，頭暈，頭脹。與同齡孩子相比，學習時坐不住，寫字老偏著頭看，容易寫竄行。
這些表現(xiàn)都說明孩子屈光可能不正常，視力有問題，家長不要掉以輕心，不要自認為是孩子“沒睡好”“感冒了”，甚至斥責孩子“不愛學習”“偷懶”等，其實這些現(xiàn)象說明孩子視力可能出問題了！
影響孩子視力原因
1.孩子學習壓力大、長時間過度用眼、戶外活動時間少、用眼習慣不當、父母監(jiān)督時間有限，以及飲食習慣也是近視的重要原因。
2.握筆姿勢不對，也影響孩子視力?！痹阱e誤的握筆姿勢下，為了看清筆尖，孩子的頭部自然左傾，而且雙眼距離紙面更近，而孩子錯誤的握筆姿勢最易被家長和老師忽視，成為拉低兒童視力的“黑洞”。
3.孩子因讀寫姿勢不妥，用眼不當容易使頸部肌群出現(xiàn)勞損，骨髂發(fā)生偏移，可導 致腦動脈供血不足，使視力下降。
4.孩子攝入糖分較多，也會影響孩子的視力。這就是中醫(yī)說的脾的問題，有的孩子近視發(fā)展非?？?，一二年級才兩三百度，五六年級七八百度。一問，孩子天天喝飲料、吃零食。
預防和延緩近視，越早干預越好。
孩子年齡越小接觸電子屏傷害越大，限制兒童使用電子屏的時間至關重要：２歲之前不宜使用手機、電腦等視屏,２至６歲兒童之后看電子屏幕，一次不宜超過２０分鐘，每天累計時間不要超過１小時。
學生平時應盡量少使用ｉＰａｄ等電子產品，在學習過程中，保持正確的坐姿、眼睛同書本保持適當距離，每隔三四十分鐘讓眼睛盡量遠望。另外，打球、慢跑等運動和做眼保健操，也能讓眼部得到鍛煉。
04
巴里艾醫(yī)館特色療法
巴里艾國醫(yī)館小兒推拿可以活化眼周，促進眼內血液循環(huán)，采用“肝開竅于目”的原理對眼周各個穴位進行指壓和按摩，眼是肝的開竅之處，而肝喜疏瀉。另外，還可以循經按壓小兒肝經，腎經，敲膽經，開膀胱經，可以聰耳明目。
1.循經磁療硾刺激穴，合谷，百會，風池風府，視神經部位等穴位。
2.臟腑調理，點穴，通胃經，膽經。刺激涌泉穴，腎經。
3眼部周圍穴位按摩。
4.頸部骨髂肌肉調整.
5.眼部艾灸.
眼保健推拿
揉攢竹，閉目揉睛明，揉四白，揉太陽，刮眼眶，揉風池各36次。
（1）按摩攢竹，四白，太陽三穴時，要用雙手食指面，同時按壓左右兩側穴位，找出酸脹最顯著一點，做靈活的揉動；
（2）揉睛明穴時，雙眼閉合，用一只手的拇，食二指，相對捏揉左右睛明穴
（3）刮眼眶，左右拇指分別按住太陽穴，四指蜷起，以食指第二節(jié)內側面刮眼眶一圈，先上后下，上眼眶從眉頭刮至眉梢，下眼眶從內眼角刮到外眼角。
（4）揉風池穴，用兩手拇指面同時按壓兩風池穴，產生酸脹感后再揉之。
重點：手法要正確，用力均勻，持久，柔和，使酸脹感滲透到穴位深 處，才能獲得最佳效果。
小兒的近視剛剛發(fā)生，用眼習慣還未定型，并且他們的身體有著極為活躍的調節(jié)功能，只要我們選擇恰當?shù)臅r間給予正確的治療，視力是可以有所改善的。
附：想要小兒視力調理的家長們在沒有經過正規(guī)推拿培訓的情況下不要自行給小兒推拿，如果穴位和手法沒有掌握好，可能對視力調理無用甚至適得其反。
