2018年我一共讀了67本書，不算特別多，這兩年主要閱讀的方向是心理學(xué)，漸漸覺得，人類困惑的一切問題似乎都能在書中找到答案。

我先解答一下沒有閱讀習(xí)慣的朋友幾個困惑：

讀那么多書有用嗎？

可能沒用。我媽脾氣不好，小時候我也脾氣不好，我總是頂嘴和她吵架，吵得兇的時候，她總是說我沒禮貌、不尊重人，讀書讀到屁眼里去了。我猜很多朋友聽到過這句話。

我大學(xué)的時候特別喜歡讀小說，空閑時間一直在宿舍里閱讀。但是有一次，我一個關(guān)系很好的室友突然跟我說，你看那么多書有什么用？你還不是這個樣子。后來我很多次回憶她說的這句話，我25歲之前，說話一直很沖，情商比較低，我在大學(xué)那幾年是我最原始的樣子，原生家庭給我的模樣，室友覺得我性格不好，讀那么多書不過如此。

所以讀書真的會把我變得更好嘛？當(dāng)時沒有。因為我沒有遭到過這些打擊，我沒有這方面的困擾，我一直自私且自我。一直讀小說的我，沒有變成一個更優(yōu)秀、更善良、更包容、更能處理自己情緒的人。

讀書的人賺錢多嘛？

可能不行。畢竟從古到今窮書生特別多，而我自己收入不是特別高，可能是我能力有限。我身邊許多賣理財產(chǎn)品、做銷售的朋友從來不讀書，但是能賺很多錢。不過最近幾年有很多機遇，豆瓣上很多作者都在努力知識變現(xiàn)，羅胖這樣博覽群書的人已經(jīng)把知識做成了付費閱讀，開創(chuàng)知識學(xué)習(xí)新紀(jì)元，在這樣一個平臺上，讀書特別多的物理學(xué)家萬維剛這樣的人就很受益，讀海量書、售賣知識，也能賺很多錢。但不是所有讀書多的人都有能力把自己的知識變現(xiàn)，所以答案是可能不行。

那為什么還要讀書？

我以前少不更事、性格耿直、橫沖直撞的時候，沒覺得讀書特別有用，只是從小培養(yǎng)的一個打發(fā)時間的興趣而已，好處可能是知道的比別人多，眼界更開闊，和人聊天能滔滔不絕。后來讀大學(xué)、工作之后，在人際交往上碰到一些問題，不能說很嚴(yán)重，但足以讓我反思。那個時候讀很多人物傳記、心理學(xué)的書，慢慢發(fā)現(xiàn)，原來我想知道的答案、我想解決的問題，書里都有。

最明顯的變化是我有了同理心和共情能力，我知道很多話說出來會傷人、會讓人不適；我慢慢了解原來在男生面前女生的很多話很讓人倒胃口；我還想明白了有些人故意說一些話可能會讓我們難看，我知道如何應(yīng)對。（馬歇爾·盧森堡 《非暴力溝通》、小太郎《會說過的女人，人人愛》、陳意文 《家庭中的正面管教》、謝麗爾·桑德伯格《另一種選擇》 、小池龍之介《沉默入門》）

另外我懂得了如何處理自己的情緒，比如焦慮、自卑，不再會動不動生氣和和抱怨，一直在花時間與自己的內(nèi)在建立聯(lián)系，觀察自己的感受，煩惱和情緒都不再那么多了。我和身邊的人關(guān)系逐漸改善，而且這些年人緣特別好，能遇到很多貴人。（艾克哈特·托利《當(dāng)下的力量》、小池龍之介《不思考的練習(xí)》、武志紅《身體知道答案》、 喬恩·卡巴金《多舛的生命》）

另外最感恩的一個改變是在戀愛關(guān)系中，我學(xué)會了做自己。我不再是一個低自尊的人，不再是受氣包。有能力識別和洞察人，能和戀人建立平等的關(guān)系，自身不斷改善之后也遇到了福報相當(dāng)、超級優(yōu)秀、對我超級好的老公。（克里斯托弗·安德烈 《恰如其分的自尊》、蘇珊·福沃德《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》、阿戈爾《壞女人有人愛》、《壞女人有人娶》）

這一切都感謝我的閱讀習(xí)慣。我想每個人可能內(nèi)心都有一些困惑，我不知道你的困惑是什么，但是我很有信心，我們困惑的大部分問題都可以在書中找到答案，帶著困惑你早晚能遇見這本書。

我閨蜜是遇到我之后開始慢慢愛上閱讀，她在這方面很有覺悟，每次她聽到一件事覺得不可思議，就會問：“你是怎么做到的？哪本書會講這個問題？”“TA怎么能這么優(yōu)秀呢，TA看了哪些書變得這么好？”其實我覺得她有點過了，人不是光靠看書才會變得那么優(yōu)秀，畢竟還有成長環(huán)境、接受過的教育、接觸的人以及自身原有的基因條件，但我閨蜜的這個改變可以表明她已經(jīng)從一個從來不看書的人轉(zhuǎn)變成知道可以從書中找到很多問題的答案，這些年來她也一直是閱讀受益者。

接下去談?wù)労烷喿x相關(guān)的一些個人看法：

讀書要有目標(biāo)嗎？

剛開始可以沒有，畢竟需要廣泛涉獵之后才知道自己喜歡什么、適合什么、現(xiàn)階段最需要讀的是什么。大浪淘沙，有了自己喜歡的閱讀類型之后，可以為自己設(shè)計一些閱讀目標(biāo)，同時可以伴隨做一些閱讀筆記。比如我這些年關(guān)注的點是正念冥想、催眠、提高注意力、時間、死亡、修行、自律等方面的問題，我就會在讀書的時候特別留意這些觀點，如果碰到了，會特別摘抄記錄。

不要只看紙質(zhì)書！

有太多人跟我說：“我還是喜歡看紙質(zhì)書，紙質(zhì)書有感覺?！泵看温牭轿叶己芗{悶，你們到底想要啥感覺呢？讀紙質(zhì)書有感覺，會不會是享受自己在讀書的那種自戀的狀態(tài)？書到底看進去沒有啊？大家知道，國內(nèi)外名校生閱讀量非常大，為了完成課題論文，海量閱讀工具書、文獻資料、全網(wǎng)搜索，知識和信息是目的，載體只是載體而已。臺灣廣告文案天后李欣頻一年可以讀365本書，走路也讀、上廁所也讀，不管是出于工作還是興趣，她對知識有極大的需求量，這樣的人除了紙質(zhì)書，一定也是KINDLE、APP、各類閱讀工具都用上的。

紙質(zhì)書因為攜帶不方便，是我最后的選擇，如果豆瓣閱讀、當(dāng)當(dāng)閱讀、微信閱讀、KINDLE上都沒有的花，我才會去買紙質(zhì)版，另外有些書特別好我也會買紙質(zhì)版珍藏，但是比較少，我有點奉行極簡主義，不喜歡家里東西很多。

遇到爛書怎么辦？

恭喜你！如果遇到爛書，說明你有了識別能力，或者知道自己要什么，了解自己的閱讀目標(biāo)，很多不讀書的人一開始是無法鑒別爛書的。他們大概覺得是書總歸是對的、是好的，盲目相信和崇拜。但不管怎么說，這是一個過程，讀的多了、知道自己要什么是很關(guān)鍵的。遇到爛書就早點扔掉吧。

你有讀書伙伴嗎？

我每次讀完書，都會興致勃勃地跟我老公、我閨蜜、我同事、我媽聊書里的觀點、有趣的事，謝天謝地，他們是多么的善良，從沒嫌我煩。談?wù)撚^點會加深閱讀體驗，很多有用的東西就會存在你肚子里，變成你自己的。另外，我也有一些學(xué)習(xí)群，比如催眠群氛圍特別好，會相互推薦書，還會提供大家自己的閱讀筆記，特別棒！和愛閱讀的人做朋友不會錯的，微信閱讀有每周排名，了解大家的閱讀愛好，可以更好地了解別人，增進友誼。

如果能寫會更好！

閱讀和寫作是一個探索自我的過程。讀多了你就特別想表達，或者跟人說、或者自己寫，總是想有一個出口。剛開始可以發(fā)發(fā)微博、豆瓣廣播，從小小的段落開始。時間久了，可以嘗試自己寫。

我今年寫了特別多的文章，也多了很多人關(guān)注，老實說，我有幾天一直在琢磨如何迅速增加粉絲，大概我想成為網(wǎng)紅了，呵呵。我研究了很多粉絲量比較高、或者攢的很高的友鄰，我發(fā)現(xiàn)大家都有自己愛寫的主題，很多也是大眾喜歡的文章，什么測評報告、美食餐廳美妝各種推薦、教你如何消費降級，說實話這些我都不擅長。所以我就放棄了，還是老老實實寫自己觀察到的心理學(xué)現(xiàn)象，將身邊的事兒和自己學(xué)到的知識融會貫通、然后整理、加工，最后寫成文章。我覺得每次寫完，我對閱讀的內(nèi)容就有了更深刻的認(rèn)識，這個寫作習(xí)慣真的是特別推薦！變成網(wǎng)紅還是下輩子吧，這輩子我就想探索自己的人生課題，通過閱讀讓自己更溫柔、更包容、更通透。

最后，2019年，大家快去找本可愛的書吧。