? ? ? ? 咋天晚上的咨詢，咨詢師針對(duì)來訪者在工作中的壓力及情緒進(jìn)行咨詢，收獲感悟較大，現(xiàn)做以下分享：
一、陪伴與傾聽
來訪者敘說自己在年前年后幾項(xiàng)工作，及其他日常事務(wù)忙得不可開交，身心感到疲憊的狀態(tài)。咨詢師在傾聽中用評(píng)量分句讓來訪者分別按照這些事情在心中份量打分，來訪者分別打了10分，5分，8分，5分等。
二、資源
在排序各種工作后，探尋目標(biāo)未果，引導(dǎo)來訪者尋找各種咨源，來訪者反映對(duì)科宣引起的效應(yīng)及沙龍所產(chǎn)生的良好效果有感覺，另外咨詢師提到了來訪者過去做團(tuán)體相關(guān)項(xiàng)目時(shí)的努力及以后的成效。
三、反饋
臨近結(jié)束前休息幾分鐘后，咨詢師對(duì)來訪者的辛苦努力及己取得成果予以贊賞，并對(duì)前景表示樂觀。同時(shí)建議來訪者勞逸結(jié)合，注意別超負(fù)荷透支身體，先滋養(yǎng)自己，才能滋潤別人。
四、觀察意見
1.你需要什么，團(tuán)體是怎么做的？2.你想要的是什么？3.想說的讓說出來，先別帶！4.從“沙作”聊下去！5.你收獲的是什么？6.激勵(lì)你的是什么？7.咨詢目標(biāo)與生活目標(biāo)不一樣！8.你的工作目標(biāo)是？
五、咨詢感悟
1.目標(biāo)探索出來按照目標(biāo)走，如探索不到暫無目標(biāo)，就按來訪者最看重的，感興趣的點(diǎn)走，認(rèn)真聽著。如按沙作細(xì)聊下去。2.不能急著見效，以為每次見效才有感覺！3.穩(wěn)著，聊當(dāng)事人想聊的就行。4.咨詢師尋找目標(biāo)未果，按照判斷的目標(biāo)走，有偶然性和風(fēng)險(xiǎn)性，不如按照來訪者在乎的點(diǎn)聊下去！5.建議一定要慎用，如用也要語言軟化，試探性使用。
