[ ] 每天15分鐘冥想
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1.冥想一直沒有找到開始的時(shí)機(jī)，但是覺得自己非常需要和自己在一起的時(shí)間，現(xiàn)在在旅行期間，盡快嘗試加入。
下載了軟件缺遲遲沒有開始
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2.日歷排程在這次旅行中運(yùn)用很好，將機(jī)票各類行程和老公共享，并且加入位置，實(shí)現(xiàn)輕松出行。
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3.月度檢視讓我自己更加清晰自己的進(jìn)步，和不足，感恩努力的自己，接受自己的不足，反思自己的目標(biāo)，重新從終點(diǎn)出發(fā)，做計(jì)劃。
本周堅(jiān)持了如下好習(xí)慣
1. 早起
2. 晨跑， 每次5公里 ，旅行也堅(jiān)持跑步，從一個(gè)城市的日出開始認(rèn)識(shí)這個(gè)城市。
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3. 早睡
4. 每日微課堅(jiān)持每天錄制，更加精進(jìn)，和團(tuán)隊(duì)一起進(jìn)步
5. 啟蒙工程將視頻打卡做成微課的模式，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和進(jìn)步，和孩子每一天都有幸福和快樂
6. 和孩子們也以目標(biāo)為終點(diǎn)，倒推做出計(jì)劃，出行前提前做出約定，孩子們更好溝通
7. 和老公每天溝通，表達(dá)愛，夫妻感情變得越來越好
待改進(jìn)
1. OF收集還是做得不太徹底
2. 旅行中工作安排有點(diǎn)多，沒有做到完全放松
