板凳的故事
我相信所有拿著醫(yī)院檢查報(bào)告單的病人，都特別的想知道自己身上的疾病，究竟是怎么來的，為什么會(huì)得？為什么別人不得，偏偏是我得？我們?nèi)栣t(yī)生的時(shí)候，大多數(shù)醫(yī)生通常都是太忙了，沒有等你開口就喊著“下一個(gè)！”稍微有點(diǎn)耐心的醫(yī)生還可以跟你說上兩句話，但是最后一定會(huì)說：原因復(fù)雜，病因不清！
今天，我用一個(gè)故事，把這個(gè)秘密跟大家揭開，而且聽完這個(gè)故事，你不僅知道疾病復(fù)雜的原因，還可以掌握如何讓自己恢復(fù)健康。
這里有一個(gè)板凳，旁邊呢，堆著一堆磚塊，我們一塊一塊的往板凳上壓磚塊，而這個(gè)板凳的最大承重是200塊轉(zhuǎn)，當(dāng)我壓到第200塊磚的時(shí)候，板凳可能就倒了，可能還沒倒，但是如果我再在上面壓一包紙，它倒了沒有呢？它肯定倒了。
我想問你，是那包紙讓板凳倒下了嗎？你會(huì)說不是！是第200塊磚讓它倒了嗎？你也會(huì)說不是！究竟是哪一塊磚的力量讓它倒下了呢？都不是！著急一點(diǎn)的朋友，肯定會(huì)告訴我，是所有磚塊累積起來的力量讓它倒下了，是的，大家都知道這個(gè)道理，但是我今天要說的是，你們所有人的注意力，都盯在了最后那包紙上！不信？我舉個(gè)身邊的例子大家聽一聽。
有一個(gè)得了高血壓多年的病人，被朋友拉出去喝了一頓酒，結(jié)果這個(gè)人當(dāng)天晚上就進(jìn)了醫(yī)院，再也沒有醒來，然后他的家人開始索賠，那一桌陪他喝酒的人，那位拉他去的，勸他喝酒的人尤其賠得多。我相信大家身邊的這種案例和新聞已經(jīng)聽得不新鮮了，我知道和看到這種新聞的例子，就已經(jīng)有五個(gè)了！
大家看到了這樣的新聞，有沒有去思考過一個(gè)問題，如果一個(gè)正常健康的人，真的可以讓一餐酒，就把人喝沒了嗎？這時(shí)候大家再想想，我剛剛給大家講的那個(gè)故事，當(dāng)那個(gè)板凳已經(jīng)壓了200塊磚，最后丟了那包紙把它壓到了，那這個(gè)人最后的那餐酒，是不是相當(dāng)于就是那包紙呢？我們有多少人，明明身體很不舒服，只知道去醫(yī)院打針吃藥臨時(shí)解決，卻從不思考，讓自己不舒服的原因是什么？是誰給你在壓磚塊？
我經(jīng)常聽到這樣的聲音：
熬個(gè)夜沒什么，我已經(jīng)習(xí)慣了，每天不到半夜兩三點(diǎn)睡不著。
早餐有啥好吃的，我可是從來都不吃早餐的。
這個(gè)煙都抽幾十年了，毛主席不也抽煙嘛！不一樣也活了80多歲！
喝酒是戒不掉了，一天不喝酒會(huì)睡不著覺！再說現(xiàn)在哪個(gè)朋友見面聚一下不要喝點(diǎn)酒！
運(yùn)動(dòng)？走路都嫌麻煩，哪里有時(shí)間運(yùn)動(dòng)！
這么熱的天不吹空調(diào)會(huì)死人的！那怎么受得了嘛！
吃火鍋烤串那必須得配上冰啤酒才夠味！
吃素？對(duì)不起！我無肉不歡！沒有肉我寧愿不吃飯！
好了，你就是在這種心理下，一塊塊的往自己身上壓著轉(zhuǎn)，壓得自己喘不過氣來！然后開始失眠睡不著，脫發(fā)，長(zhǎng)斑，發(fā)胖，咳不出來開始喘，白天沒精神目光呆滯，頭暈眼花，手腳冰涼，便秘，各種炎癥開始找你，慢慢的三五年發(fā)現(xiàn)血壓血脂血糖開始高了，有的才二十來歲就痛風(fēng)尿酸高了，有了這些癥狀還不可怕，可怕的是你不找原因，只會(huì)一味的到醫(yī)院尋求答案，而醫(yī)生只會(huì)給你開一堆藥，來控制這些癥狀，失眠開安眠藥，頭痛開止痛藥，炎癥開消炎藥，高血壓開降壓藥，糖尿病開降糖藥，當(dāng)你想知道你的病是怎么來的時(shí)候，醫(yī)生永遠(yuǎn)回答你：病情復(fù)雜，原因不清。
當(dāng)你不了解這些癥狀和疾病的根本原因時(shí)，你就不會(huì)反思自己的錯(cuò)誤行為，認(rèn)為這些疾病跟你的這些習(xí)慣沒有多大關(guān)系，就像那個(gè)不肯戒煙的人說，毛主席不也抽煙嘛！不一樣也活了80多歲。是的，他看到了毛主席抽煙，但是他沒有看到毛主席橫渡長(zhǎng)江爬雪山過草地。毛主席用很多好的生活習(xí)慣，來抵消這一個(gè)壞習(xí)慣。而你呢？多個(gè)壞習(xí)慣像不像一次性的給身體壓上了好幾塊磚？這樣經(jīng)過時(shí)間的累積，磚塊越來越多，等到壓到身體最大承重的時(shí)候，就一頓酒，一個(gè)吵架，生氣，一次麻將桌前的胡牌興奮，就要了你的命。
反過來再想一想，如果以前都是兩三點(diǎn)才睡，從現(xiàn)在開始每天提前半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)，慢慢把壓兩塊磚變成只壓一塊磚，再把一塊磚變成半塊。以前吹空調(diào)20度，現(xiàn)在調(diào)成26 、28度，以前從不運(yùn)動(dòng)，我們從現(xiàn)在開始，每星期抽兩三天散散步打個(gè)球，以前每天每頓都要吃肉，現(xiàn)在拿一天兩天吃個(gè)素，以前每天兩三包煙，現(xiàn)在每天一包半包，慢慢減。不應(yīng)酬的時(shí)候，盡量別喝酒或者少喝一點(diǎn)，讓肝臟修復(fù)一下，也盡可能的把早餐吃起來，把以前的傷害減半，咱們的這個(gè)板凳是不是會(huì)經(jīng)久耐用一些！等到咱們把傷害完全減輕了，是不是就可以慢慢把已經(jīng)壓在身上的磚塊一塊塊的往外丟呢？身體是不是就會(huì)越來越覺得輕松呢？
我知道很多人聽到這里，可能已經(jīng)差不多明白了，身上的疾病就是讓自己的一個(gè)或者多個(gè)壞習(xí)慣疊加，再通過時(shí)間的累加得來的。我前段時(shí)間在騰訊新聞上看到這么一篇新聞，一個(gè)29歲的男主播，每天在線直播喝酒，喝油，連醉三個(gè)月后猝死，這三個(gè)月每天喝酒喝飲料，喝油，天天不休息，相當(dāng)于這個(gè)人給自己的身體一刻不停的在壓磚塊，連續(xù)壓了三個(gè)月，然后這個(gè)板凳轟然倒塌。
其實(shí)人是非常智能的，有自身的修復(fù)功能、報(bào)警功能、排毒功能，也就是當(dāng)你的錯(cuò)誤壞習(xí)慣，不知不覺給身體壓上了一些磚塊的時(shí)候，身體首先會(huì)報(bào)警，通過一些小癥狀告訴我們，相當(dāng)于是身體站崗，放哨的，給我們發(fā)來情報(bào)，比如因?yàn)槌闊?、吹空調(diào)肺部進(jìn)入了寒氣，粉塵，尼古丁等等垃圾，扁桃體會(huì)發(fā)炎，然后會(huì)流鼻涕，咳嗽，有的會(huì)發(fā)燒。扁桃體都知道是免疫系統(tǒng)，也就是站崗放哨的，有敵人進(jìn)來，他第一個(gè)知道，于是通過發(fā)炎來警告主人，有外敵入侵！流鼻涕和咳嗽都是身體用這種方式，把敵人趕出去，再不行，身體就會(huì)發(fā)熱來用高溫?zé)罃橙?，也就是發(fā)燒。
但是無知的人們卻用各種手段，來幫敵人侵略我們的身體！扁桃體愛發(fā)炎就把它切了，他不會(huì)去想扁桃體為什么發(fā)炎，以為是扁桃體在搗亂。好了，切掉了站崗放哨的，敵人再來就大搖大擺的進(jìn)來了，咳嗽也拿各種藥物來止咳，咳不出來了，以至于好多媽媽這樣抱怨：聽見孩子輕輕咳一聲，就成了肺炎。為什么？因?yàn)楫?dāng)寒氣進(jìn)入體內(nèi)，原本可以報(bào)警的扁桃體沒有了，原本可以利用咳嗽咳痰把敵人趕出去的，也咳不出來了，那寒氣這個(gè)敵人當(dāng)然就會(huì)毫無阻攔的進(jìn)入肺部大肆繁衍。
當(dāng)身體又用發(fā)燒發(fā)熱想燒死這些病毒的時(shí)候，人們又開始以各種藥物和打點(diǎn)滴的方式來退燒，最后這些壞蛋被人們強(qiáng)制性地留在身體里，表面癥狀沒有了，咳也咳不出來，慢慢變成了喘，動(dòng)不動(dòng)就是肺炎支氣管炎，咽炎鼻炎一跟就是十幾年、幾十年，很多成年人已經(jīng)好幾年不感冒發(fā)燒了，大家還都天真的認(rèn)為是自己身體好，卻不想老祖宗，早就告訴你：小病不得容易得大?。〉壬眢w再報(bào)警有癥狀體現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)是中晚期了。
說了這么多，其實(shí)是想告訴大家，身體這個(gè)板凳，是有能力給自己丟磚塊的，只是你不懂，還強(qiáng)制性地把磚塊壓在身上不讓丟出去。
比如，人們開始喝了二兩酒會(huì)出現(xiàn)頭暈，有喝醉的癥狀，這時(shí)候停止喝，肝臟需要花三到七天的時(shí)間，分解這個(gè)二兩酒精的毒素，也就是你給身體一些時(shí)間，讓身體把二兩酒精這塊磚給扔出去，但是很多人不停地喝，還聽人家說酒量是練出來的，喝著喝著就能喝了，我給大家解釋一下，肝臟跟我們都說了什么話！
二兩酒精的毒素來了，肝臟開始埋頭苦干，一點(diǎn)一點(diǎn)的分解，竭盡全力地把它們從主人的身體趕出去，這時(shí)候還不等它完全分解，你又開始喝，這次，也許是三兩四兩，甚至半斤八兩，肝臟忙的過來嗎？忙不過來了，于是頭暈，醉酒的癥狀無法體現(xiàn)了，沒辦法報(bào)警了，你反而認(rèn)為你能喝了，殊不知等著你的，就是各種頭痛、精神恍惚，再去檢查變成了酒精肝、脂肪肝、肝囊腫、肝硬化、甚至肝癌，我相信這個(gè)時(shí)候，醫(yī)生一定會(huì)喊你戒酒！還來得及嗎？
如果還來得及，請(qǐng)你一定給身體時(shí)間，讓它幫你丟磚塊，也請(qǐng)你一定不要再往身上壓磚塊了！大家都聽明白了嗎？今天，你是在給身體丟磚還是壓磚呢？
