第二節(jié)課下課，我們拿著籃球排好隊，依次到操場，找好自己的位置，然后我們聽著老師的指揮，來拍球，然后我們開始練的第一個動作是，三威脅姿勢，然后，兩手的右邊拿好球，然后說開始拍球，左手和地面平行，右手來拍球，我們聽著老師的指揮，來做這個動作，然后進行下一個動作播，播求補腰枕數(shù)量，也不要試，技術(shù)指標(biāo)準(zhǔn)，只要你不叫球，這就是好樣了，然后我們練的第三個動作是，朝左邊轉(zhuǎn)一次，拍一個八拍兒的球，然后我們聽著老師的指揮，來做動作，然后又讓我們四年級來掩飾，我們先變成三威脅姿勢，然后開始排球，還是左手和地面平行，右手來拍球，然后是波球，不腰準(zhǔn)速度，只要你不掉球，用你最快的速度來播球這就是好樣的，然后我們進行，朝左轉(zhuǎn)一下，拍一個八拍的球，要轉(zhuǎn)四下就要拍四個八拍，然后這些動作，我們練的，標(biāo)準(zhǔn)，給，弟弟妹妹們做出了一個，很好的榜樣！然后我們?nèi)w同學(xué)，又開始做三威脅姿勢，然后，兩手在右邊抱球，然后老師說一遍，開始的時候，左手和地面平行，又說來拍球，然后下一個動作是摸球不標(biāo)準(zhǔn)，撥的快，只要你的球不掉地，用你最快的速度來播球，這就是好樣的，第三個動作是，野先生。三威脅姿勢，然后開始拍球，然后再朝左邊拍死，一定要拍三次，所以是四個八拍。

今天我們只練了這幾個動作，只用了15分鐘。

以后我會說更多，的，美好時光，分享給大家。

今天就說到這里，請大家期待，我明天說的。