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周末去這些地方逛逛：菜市場(chǎng)、小吃街、醫(yī)院、寺廟。嘗嘗人間煙火，也感受下世間清冷
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屏蔽不喜歡的朋友圈。
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過一天慢節(jié)奏生活。
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飲食健康化。用茶代替咖啡，用果汁代替酒精，用牛奶代替飲料。
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每周來次大掃除。整潔干凈的房間，能減少大腦精力的消耗。
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丟掉玻璃心，接受有一部分人不喜歡你的事實(shí)。作為普通人的我們，要懷有“被討厭的勇氣”。你討厭我，并不妨礙我開心。
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別害怕思考，別停止思考。
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培養(yǎng)自己有始有終的閱讀。
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營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境。
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跟長(zhǎng)者、師者、智者對(duì)話。
有時(shí)候你認(rèn)為很嚴(yán)重的事，在他們看來不值一提；你想破腦袋的問題，他們一句話就可以點(diǎn)破。
他們是“過來人”，也是未來你的參照，所有現(xiàn)階段遇到的難題，在他們心里大多已有解。
