1.感謝小床讓我舒服的睡覺

2.感謝豆?jié){機(jī)，每天都辛苦給我打豆?jié){

3.感謝沈思涵剛好來接我，一起吃好吃的，一起談心

4.感謝快遞員幫忙送達(dá)快遞

5.感謝今天吃到的食物和水果，很美味

6.感謝粉店的阿姨，因?yàn)槲也怀载i肉，還給我涮涮鍋

7.感謝今天的天氣，沒下雨，還很涼快

8.感謝電腦辛苦工作，讓我可以整理思路

9.感謝爸爸媽媽和我視頻，讓我可以安心心里有個(gè)安慰

今日情緒：

今天我去換水果，沈思涵說了我好幾遍不讓我去，我就很生氣，非常的不開心，

晚上又因?yàn)檫@個(gè)事在聊，但其實(shí)我已經(jīng)處理好了自己的情緒，沒再因?yàn)檫@個(gè)事還有很大的情緒了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)這件事還是源于我對自己的不認(rèn)可，不接受這樣的自己，所以別人也不接受這樣的我的行為

但是想了想我覺得最近頻繁暴露出一些問題，可能也是好，遇到問題才是最真實(shí)的狀態(tài)。

其次，我發(fā)現(xiàn)我不能在他面前過于剖析自己，這樣他會(huì)就我的問題展開言論，我只想讓他看到，并不想讓他評判，這是我的課題。同時(shí)我也有問題，可能有時(shí)候也會(huì)干涉他的課題