? 今天是比較輕松的一天，早上送完兒子上課后，約了同事請教他女兒求學(xué)的過程。在他身上看到了父愛在孩子成長過程中的濃烈和付出，孩子終歸要自己面對社會，是否有足夠的能力立足，家長為孩子能做到的是什么。給予和約束必須同步，讓孩子通過求學(xué)的路懂得自己要的是什么，為什么而學(xué)。也提醒我要提前了解信息，幫助孩子做好選擇和規(guī)劃。感謝同事花了一個上午，充分毫無保留地指導(dǎo)我。

? ? 下午課后，兒子問我體訓(xùn)教練在哪，還是堅持去體訓(xùn)了，真不容易，我表達(dá)了對他的心疼和佩服。我在地鐵口等他，兒子一上車就說累，跑了十分鐘，還做了俯臥撐。今天還是是學(xué)校最后一天體育測試，下課后和同學(xué)想再去測一次，沒想到老師提前撤走了。告訴我，跳繩滿分，排球還不穩(wěn)，兩次有一次是滿分。我肯定他，付出就有收獲，可能有時覺得沒進(jìn)步，但堅持下去就能看到。

問我今天是否要做完學(xué)校作業(yè)，光數(shù)學(xué)就可能要做2小時，后兩天課外班怎么安排的。我說相信你自己會安排好，只是確實明后天的課很滿。我看你的同學(xué)們家長在群里也是炸鍋了，因為學(xué)校不放滿假，所以孩子們只能在路上吃飯，打盹，從一個機(jī)構(gòu)到另一個機(jī)構(gòu)。感賞兒子沒有抱怨和反感，而是提前了解安排，相信他自己會調(diào)劑好。

? 飯后聊了會天，兒子就進(jìn)房了，沒有看我的手機(jī)。我在客廳讀新書“柔性的專斷”，這是一位很智慧而盡心的媽媽，雖然女兒非常優(yōu)秀，但鼓勵女兒不隨大流，而是遵從自己的內(nèi)心去選擇自己的路。在女兒成長的過程中，時刻發(fā)現(xiàn)女兒的特質(zhì)和亮點進(jìn)行引導(dǎo)，長板更長，及時砍斷女兒不感興趣不愿意學(xué)習(xí)的東西，而不盲從。看到自己的差距，內(nèi)心的無價值感過于想得到別人的認(rèn)可和認(rèn)同，所以給孩子都標(biāo)準(zhǔn)也是盲從，左右搖擺，給我更加理性的思考，這個節(jié)點的選擇。

? ? 整晚我沒有進(jìn)兒子的房間，交給他自己，我也不知道是老師口里不負(fù)責(zé)的家長，還是讓他逐步做真實的自己。前者無效，試試后者。11:30兒子短信給我讓我先休息，我回他，不管多晚都會陪他，媽媽能做的也僅僅是這點，而且還有書要看。睡前兒子到客廳，問他是否完成學(xué)校作業(yè)，沒有完成數(shù)學(xué)，還有一張化學(xué)卷子，我沒發(fā)表意見。

睡覺時，發(fā)現(xiàn)兒子又有一步手機(jī)藏在被子下，頁面上是一部打開的小說。我問兒子從哪來，兒子說是以前買的。問他是喜歡看這類小說，是什么原因讓他這樣做，他只是用來休息一下，如果不相信，如果以為一整個晚上都在看小說的話，可以檢查寫了什么作業(yè)…我沒有聽他講完，當(dāng)時也不想聽，問他怎么處理手機(jī)兒子說你拿走吧。已經(jīng)近1點，睡眠最重要，關(guān)燈告訴他睡覺，我直接回了房間，留給他自己思考吧。

? 我問老公你打算就這樣看著下去嗎？老公說，就剩幾十天了，還能怎么樣，你自己不知道錯了什么，你該打該罵就要，我做好人。好吧，算我什么都沒說，每次都抱著希望出現(xiàn)一次奇跡，可還是沒有。我又回到老模式，自己無力，希望別人改變好。

? 這次我并沒有恐慌的感覺了，在反思，為什么我會吸引到老公這種放棄的狀況，問題肯定在我身上。是不是我自己內(nèi)心就有這種消極，希望趕快結(jié)束的想法，我要及時打斷，重新回歸基礎(chǔ)功。

? 感賞兒子并沒有放棄學(xué)習(xí)，而是堅持在努力。

感賞兒子會自己調(diào)節(jié)，看小說，一定有他自己的理由，在小說里能放松休息，緩解學(xué)習(xí)中的阻力。

感賞兒子主動體訓(xùn)。

感賞老公每天做好飯菜。

感賞自己看到自己的情緒和感受，將恐慌慢慢不在彌漫在心里，愿意接受和面對。

投射自己轉(zhuǎn)向正面的聚焦，吸引到老公和兒子正向積極的狀態(tài)。

投射兒子充滿正能量，發(fā)動內(nèi)心的小馬達(dá)，感受到心流的滿足感，體會到自我成長的快樂！