婚姻儀式感

村上春樹說：“儀式感是一件很重要的事情，沒有小確幸的人生，只不過是干巴巴的沙漠罷了。”

這兩天，娛樂圈“撒狗糧”專業(yè)戶戚薇與李承鉉夫婦再一次上熱搜。

在最新一期的《慢游全世界》里，這對已經(jīng)結(jié)婚五年的夫妻依然甜度爆表，一起蹦極、跳傘、燭光晚餐，充滿愛心的照片墻和表白信，網(wǎng)友們被這波猝不及防的狗糧喂得飽飽的。

不得不說，戚薇李承鉉的婚姻生活充滿儀式感，雖然已經(jīng)結(jié)婚好幾年，可還是把生活過的像拍偶像劇。

盡管他們已經(jīng)有了可愛的女兒，但他們兩人依然沒有因為生活而平淡，反而每天都把婚姻當做是戀愛，互相叫對方寶寶，也會當著女兒的面表達愛意。

去新西蘭旅行時，正好趕上了他們結(jié)婚五周年紀念日，李承鉉給戚薇策劃一場完美的屬于兩個人的浪漫驚喜之旅。

一下飛機，李承鉉就立馬化身偶像劇男主角，蒙上戚薇的眼睛，一路充當戚薇的領(lǐng)路人。

才剛到酒店，就拿出了自己精心準備的皇冠戒指，這已經(jīng)不知道是李承鉉送給戚薇的第幾個戒指了。

這份堅持來源于當年戚薇結(jié)婚時對他開過的一句玩笑，她說想看看兩個人手上到底能套多少只戒指，沒想到李承鉉把這句玩笑話牢記在心。

去餐廳吃飯的路上，他走到窗外，對著戚薇隔空打電話，深情表白：“我想和你重新談一場戀愛，你愿意做我女朋友嗎？”

在奧克蘭繁華的街頭，李承鉉拿起賣唱藝人的吉他，給戚薇唱起了求婚時寫的歌曲。

中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)的一項調(diào)查顯示，70.3%的受訪青年認為，婚姻中的儀式感是非常重要的。

心理學上有個“快樂適應現(xiàn)象”的概念，就是當好事發(fā)生時，快樂指數(shù)會飆升，但持續(xù)一段時間后，又會回到原來的水平。

也有心理學家提出“快樂適應預防模式”，其中的一個關(guān)鍵點是“變異”。這也適用于婚姻，當我們定期為婚姻注入一些儀式感，便能有效延長快樂的時間。

儀式感是親密關(guān)系得以長久維持的絕對秘籍，它需要內(nèi)化到你心里，這樣才會自然延伸到關(guān)系的每個角落。

我們?yōu)槭裁葱枰獌x式感？

1. 感情沒有什么水到渠成，儀式感是少不了的 “定心丸”

伊利諾伊州大學的研究發(fā)現(xiàn)，儀式行為能夠幫助人們增加對一段關(guān)系的歸屬感（Belonging）和信任感（Belief）。

首先是提升歸屬感，這在感情初期尤其明顯。這種感覺就好比，新生入學的時候總會要隆重地辦一場開學典禮和歡迎晚會，這會讓這幫剛剛?cè)雽W的孩子們感到自己是學校的一份子，歸屬感滿滿的。

戀愛婚姻其實也一樣。用心的表白、浪漫的求婚、周年日的慶祝，都是少不了的“定心丸”，讓彼此感覺完全屬于對方。

2. 儀式感會把在一起的時間拉長，讓回憶變得更充實

回憶你們在一起的時光，你是覺得充實而浪漫，還是感覺好像空空的？

有人說，好的愛情，在一起一天就仿佛過了一年；敷衍的情感，在一起一年仿佛只有一天的記憶。

心理學家認為，重復而平淡的交往模式，會讓你覺得時間變得很快，過去回憶起來就像是 “缺了一塊”。

但是，新鮮的事物卻會讓時間變慢，讓記憶變得充實，這也就是小時候我們感覺時間很慢的原因，因為每天都有很多新的事物出現(xiàn)。

愛情也一樣，如果偶爾有一些小驚喜，會讓你們的感情回憶起來很有重量，感覺自己愛得很值。

3. 如果選擇了分開，也要好好告別?

心理學的研究確實發(fā)現(xiàn)，告別儀式能夠有效幫助人們疏導和宣泄負面情緒，減少分離帶來的情感障礙。

把該說的話說完，把心底的感情表達出來，不留遺憾，而不是一句話也沒留下，從此如陌生人。

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【i心理】，遇見更好的自己~