自己是一切的根源，你看到的，想到的都源于你的認(rèn)知，你做出的一切行為也源于你自己，和別人無(wú)關(guān)，別人只是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候激發(fā)了你。

改變要從自己開始，改變自己很難，但只有改變了自己，才能改變一切。你看到的一切都是你內(nèi)心的映射，遇到的一切都是你需要看到的，感知到的一切都是你吸引來(lái)的。

改變自己，需要契機(jī)，第一是遇到事兒，第二是遇到讓你開悟的人。但這一些都源于你自己想改變的前提下。

改變自己，首先是要接納自己，認(rèn)清自己。有了這個(gè)基礎(chǔ)，才能打開接納的心，然后遇到事兒，才體會(huì)到事情背后的邏輯；遇到點(diǎn)醒你的貴人，可能僅僅一句話，就能讓你體會(huì)到醍醐灌頂豁然開朗。

每次說(shuō)出一句批評(píng)別人的話，我都要深深地反思，語(yǔ)言是心靈的窗戶，沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故，能說(shuō)出來(lái)，說(shuō)明你心里有，其實(shí)是看到了自己的缺點(diǎn)，是自己身上有的問(wèn)題。

每次看到別人不順眼，我也要深深的反思，看到是因?yàn)橛懈兄磩e人不順眼，是看自己不順眼，只有正視自己的問(wèn)題，才能擴(kuò)大心胸，打開心才能讓未知進(jìn)來(lái)。

通過(guò)學(xué)習(xí)可以改變自己，實(shí)際是改變了自己的認(rèn)知。站在高處往下看，更容易看得清。真正的成長(zhǎng)，就是改變了自己，通過(guò)不斷的反思，才能從最根本上來(lái)認(rèn)識(shí)自己，改變自己，不怕遇到事，遇到事才能看到問(wèn)題。不要后悔做過(guò)的事，做過(guò)了總會(huì)留下痕跡。

感恩遇到的一切，所有的遇見都是來(lái)幫助你成長(zhǎng)的。感恩承受的一切，所有的擔(dān)當(dāng)都是來(lái)歷練你成為更好。

改變從自己開始，改變自己的心態(tài)會(huì)改變看問(wèn)題的態(tài)度，不僅僅努力了就會(huì)有收獲，天時(shí)地利人和，做事在人，成事在天，努力了就不后悔，做比不做要好。

不需要去指責(zé)別人，更不需要去改變別人，能夠改變的只有自己，自己變了，痛苦就少了，世界就會(huì)變得不同。

每個(gè)人都是本自具足的，擁有智慧、勇氣、慈悲和愛(ài)。相信自己能夠改變，才能變得更好。內(nèi)在的力量需要被看見，被他人看見，更重要的是被自己看見。

認(rèn)識(shí)不同的自己，接納真實(shí)的自己，不斷改變自己，才能慢慢去追逐更好的自己，才能改變你的人生。