看著《基礎(chǔ)普拉提》的圖片和文字一邊看一邊練，我體驗感不太好，就是不能專注的去練習(xí)，要不停的分心去解讀文字然后去做動作，然后剛好投入完感情又要抽離出來去解讀，真的很掃興，我甚至感覺到生氣很不耐煩，然后當(dāng)我做到v拉那一頁的時候，我根本做不到，我就和自己鬧脾氣我不練了，我練了快四十分鐘了，然后好像什么舒服的感覺都沒有，當(dāng)我發(fā)完照片問cl怎么做時，我從墊子上坐起來，發(fā)現(xiàn)…我原以為沒有感覺的動作，已經(jīng)幫我的身體松解了不少剛開始躺下時所感受到的緊張感
2021-01-17
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