目標(biāo)：1、希望孩子擁有更多朋友更加開(kāi)心快樂(lè)！智慧多多！不計(jì)較！不抱怨！

2、不緊張，不焦慮，隨時(shí)提醒自己是誰(shuí)，是誰(shuí)，是誰(shuí)讓你心情焦慮，是誰(shuí)讓你在對(duì)比。

3、不說(shuō)氣話，不打擊孩子，多鼓勵(lì)，多說(shuō)愛(ài)語(yǔ)（從小沒(méi)有享受過(guò)，也很難說(shuō)，練習(xí)我的耐性和稟性），多擁抱，多撫摸，多傾聽(tīng)，多讓她感受到愛(ài)。

4、自己努力修行，讓自己的心更淡定。

5、幫助樁友走出內(nèi)心困境，讓她感覺(jué)到力量。

6、幫助朋友把會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)學(xué)好，從基本的知識(shí)開(kāi)始。

7、每天堅(jiān)持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動(dòng)更多人站樁，通過(guò)站樁可以改善自己的健康及家人健康！

8、周末有時(shí)間全家一起去爬山！

1、站樁45分鐘。

2、早上送孩子上學(xué)，路上綠燈還是有車(chē)轉(zhuǎn)彎，嚇的她不敢走，我拉著她走，氣的不理我，孩子做的沒(méi)錯(cuò)，是自己不對(duì)。

3、今天去稅務(wù)局辦業(yè)務(wù)等了很久，回到公司已經(jīng)很晚了！看到同事不舒服主動(dòng)安慰，想到替他倒水，陪她到最后，老公來(lái)了我才走。發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了，以前這些我都不會(huì)做。

4、請(qǐng)朋友吃飯給她分析問(wèn)題，鼓勵(lì)她敢于改正自己，面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

回向，希望我的所做所為回向給我的目標(biāo)。