傾聽的過程中最需要注意的是什么?首先就是傾聽的態(tài)度。傾聽之前,態(tài)度先行。
傾聽的第一個基本態(tài)度是信任。傾聽一定要放下,放下你的擔心,放下你的恐懼,全然的信任孩子。
傾聽的第二個基本態(tài)度是真誠。傾聽的時候記得:人在,心也要在。發(fā)自內(nèi)在真誠的面對孩子和自己,哪怕很多時候做不到積極傾聽,也別冷冰冰的傾聽機器要好。
傾聽的第三個基本態(tài)度就是接納。你要能夠接納他的情緒和行為,如果不接納的話,你自己也在問題區(qū)了,這個時候,需要使用的是雙方處在問題區(qū)的技巧,單純的傾聽就不合適了。
傾聽的第四個基本態(tài)度是同理。你能夠感同身受我的感覺,同時又能區(qū)分這個感覺是我的,不是你的。傾聽是同理,而不是同情。
傾聽的態(tài)度要比傾聽的技術更加重要。
傾聽有哪些作用:
第一,傾聽可以幫助孩子減少對負面情緒的恐懼,正確認識并掌握情緒。
第二,傾聽會降低孩子的情緒溫度,釋放過去積壓的情緒,還會讓關系更親密。
第三,傾聽可以協(xié)助孩子自己解決自己的問題,提升孩子對自我負責的能力。
第四,積極傾聽可以讓我們了解孩子行為背后真正的原因和需求,從根上幫助孩子。
孩子在回家的路上會跟我講一天學校發(fā)生的事情。原來,我在心情煩躁的時候,會直接打斷孩子的說話,會讓孩子不開心?,F(xiàn)在,我會認真的聽孩子講,孩子很開心。