第8課作業(yè)：

1、在生活中不斷練習(xí)聆聽，（基本聆聽和積極聆聽不斷切換）。在聆聽過程中切記先情緒后事件。觀察在聆聽過程中孩子的反映以及你的情緒變化。

孩子回來說班上有個(gè)女孩欺負(fù)她，非要跟她玩，而且必須聽她的話。我說哦，這樣你很不開心。她說：是的，我很煩她，我要想辦法。我說：嗯，是要好好想想。后面她就走開了，我的情緒很平和。

2、本次課中最讓你有感觸的部分是什么

傾聽是需要信任的，真誠的，接納，同理。