學(xué)習(xí)《P.E.T雙贏親子溝通課》第6節(jié):忍??!別給孩子提建議

上節(jié)課我們講了"十二塊絆腳石,當(dāng)孩子處在問題區(qū)的時候,他不想回答你的問題,也不想聽你說話。他想要的是一雙耳朵,是有人能夠聽他說話。

基本傾聽有四種:

①沉默。就是別人說話的時候,你安靜地聽著不說話。做過心理咨詢的人都知道,一個好的心理咨詢師在咨詢的過程中,經(jīng)常會大段大段的沉默,來訪者反而會有很多話想說。當(dāng)孩子處在問題區(qū)的時候,他們非常需要有人能夠不插話,安靜地聽他們說。

②非語言的專注。就是你不說話,但是你也不能東摸摸西看看,想東想西。有時候我們會一邊刷手機一邊和孩子說:“你說呀,我聽著呢!”孩子哪里說得下去?你需要專注地看著對方,同時給予肢體上的回應(yīng),比如點頭,身體向前傾,看著對方,微笑等等。

③簡單的理解性應(yīng)答。就是別人說話的時候,你要經(jīng)?!班拧薄芭丁薄鞍 薄斑@樣啊”類似于這樣的回應(yīng),這樣的回應(yīng)讓對方知道,你的注意力是在他那里的,這樣別人就能繼續(xù)說下去。

④門把手。有時候,孩子們是需要被鼓勵才能說出自己的問題的,尤其是在談話剛開始的時候,這個時候,就需要用門把手了。比如,看到孩子在哭,走過去問:“怎么啦?遇到什么事情啦?”“愿意和我說說嗎?”“然后呢”“可以談?wù)剢???/p>

第6課作業(yè):

1、回顧并描述什么是基本聆聽

基本聆聽就是靜下心來認(rèn)真的聽講述,適當(dāng)給點反應(yīng)但不要打斷不要給建議的聆聽,讓對方能專注的把事情描述完

2、在孩子想要跟你傾訴一件事的時候,你打算怎么做,并觀察看看孩子發(fā)生了什么改變

孩子今天放學(xué)回來一直說要免掉作業(yè),我用基本聆聽的方式去回應(yīng)他!“媽媽,我今天真的不想做作業(yè)?”“??!”“是啊,作業(yè)太難了?”“哦!”“可以嗎?”“我今天早上也好不想起床,可是要做早餐給你吃我逼著自己起來了?”“是這樣的嗎?”“嗯,今天我有點不舒服,可是想著你要吃早餐就逼著自己起來了!”“哦,那你休息一下我去做作業(yè)了”

3、本次課中最讓你有感觸的部分是什么

孩子做錯事情的時候,我們很多人想到的都是教育孩子,可是有沒有人看到,孩子那一刻不害怕嗎?不緊張嗎?不自責(zé)嗎?這么多的負(fù)面情緒,很明顯,他處在問題區(qū),需要的是被傾聽而不是被教育。愛不光是一種態(tài)度,更是一種行動,你的行為表現(xiàn)出來的你是愛他的嗎?用基本傾聽的時候,一個最大的困難就是控制自己不給建議。我們會忍不住給建議,可是建議本身就代表著不接納。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容