今天是什么日子

起床：8:00

就寢：1:27

天氣：晴

心情：好

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1、閱讀時長2小時2分鐘;

2、運(yùn)動步數(shù)23508步，跑步5公里;

3、簡書日更兩篇;

改進(jìn)：早睡早起

習(xí)慣養(yǎng)成：

1、連續(xù)閱讀535天;

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、 讀書，19.24H；

——已閱讀2小時50分鐘；

2、 運(yùn)動，總步數(shù)125000步；

——步數(shù)32129步；

3、 睡眠，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點(diǎn)30點(diǎn)之前；

——平均入睡時間01:36，睡眠時長平均5小59分鐘；