今年還想養(yǎng)成5個好習(xí)慣，早睡為首，為了這個目標(biāo)能更好的實現(xiàn)，還是記錄下這點(diǎn)滴狀況吧……

晚上9點(diǎn)10幾分，我在看《中國女人要補(bǔ)陰》，邊做筆記邊催孩子去洗漱，讓她早些睡。

結(jié)果到9點(diǎn)半了，孩子還沒有去，磨磨唧唧地，現(xiàn)在回想起來甚至都忘了她在做什么。

然后，我自己起身準(zhǔn)備洗漱了，卻也磨磨蹭蹭地不知做了些什么，直到40才去接水泡腳，孩子這時也才正式洗澡。

終于，母女倆洗漱好坐床上了，卻又各捧一本書開看了，時間過到快10點(diǎn)20，趕緊放下書，看手機(jī)調(diào)鬧鐘，打開微信群和QQ群，又花了幾分鐘，心想著早睡的習(xí)慣和要補(bǔ)陰呢，趕緊關(guān)燈睡下了，孩子這時也才睡下。

原來只聽說“孩子的問題，其實是家長的問題”，之前只知道怪孩子睡太晚，從不在自己身上找原因，現(xiàn)在知道了，媽媽洗漱孩子也洗漱，媽媽睡覺孩子才睡覺，孩子是看媽媽做什么就做什么的。

早睡，我可以怎么做好這件事呢？

9點(diǎn)半睡覺，9點(diǎn)到臥室。

那么提前進(jìn)入房間（如8點(diǎn)50），親子閱讀小時光其實我還是挺享受的。

提前洗漱，8點(diǎn)半就去做。

嗯，暫時想到這2點(diǎn)，先做起再說，定鬧鐘去……

“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”

圖片發(fā)自簡書App