今年的一個(gè)小目標(biāo)，是希望學(xué)習(xí)一下急救。

為什么會(huì)有這樣的念頭？前些年身體不怎么好時(shí)，有過(guò)兩次在地鐵里眩暈到幾乎倒地的經(jīng)歷，一次有同事相陪，及時(shí)給予了幫助，另一次只有自己一個(gè)人在擁擠車(chē)廂里，模糊看見(jiàn)車(chē)窗上倒映出的慘白的臉，全靠意志力去支撐。

幸而都沒(méi)有什么大礙，但回想起來(lái)會(huì)有后怕。那一刻對(duì)自身的無(wú)措無(wú)知，對(duì)周遭人們的無(wú)措無(wú)知，都帶來(lái)極大的無(wú)助。倘若自己可以清晰判斷不適的緣由并有相應(yīng)的解決方案，也可以相信周?chē)欢ㄓ腥四軌蚪o予一定的救助，想必是會(huì)安心許多。然后我就意識(shí)到，和我一樣，大部分民眾對(duì)于急救知識(shí)都是不了解無(wú)認(rèn)知。在我們這樣一個(gè)超級(jí)大都市，這樣的現(xiàn)狀其實(shí)并不合理。但同時(shí)，在朝九晚五的日常生活里，這不合理又常常會(huì)被忽略。

我就是這樣，在多年前遇見(jiàn)了自己的身體突發(fā)狀況之后，繼續(xù)這樣的無(wú)知狀況。直至這兩年，認(rèn)識(shí)了周?chē)恍W(xué)過(guò)急救的朋友，從一些極少的渠道了解到急救培訓(xùn)。而就在去年，同樣在地鐵里，碰到和我當(dāng)年相同情況低血糖暈厥的女孩子，力所能及地給予了幫助后離開(kāi)。但心底并不踏實(shí)：我做得對(duì)不對(duì)？我的判斷單憑曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)不會(huì)有錯(cuò)誤的導(dǎo)向？盡管在那個(gè)當(dāng)下看到她是好轉(zhuǎn)的情況，但終究覺(jué)得還是需要更專(zhuān)業(yè)的知識(shí)來(lái)武裝自己的能力。

這一次的機(jī)會(huì)來(lái)得應(yīng)景。剛好報(bào)上了半馬的賽事，其中有一些免費(fèi)參加賽道急救培訓(xùn)的名額，欣欣然前往。

星期六，倒兩班地鐵橫穿上海。在這個(gè)乍暖還寒的春日，降溫的北風(fēng)吹得教室背后窗外的香樟嘩嘩作響，但一整天的培訓(xùn)安排，緊湊充實(shí)。視頻學(xué)習(xí)，結(jié)合講師的指導(dǎo)講解，分組實(shí)操練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)考試，最后賽道演練。心肺復(fù)蘇、心臟除顫儀的使用、止血包扎等一系列的實(shí)操，加上內(nèi)科、外傷、環(huán)境傷等一系列的應(yīng)對(duì)措施了解，很多的內(nèi)容但并不枯燥，甚至到最后角色扮演演練時(shí)笑破肚皮的各種雞飛狗跳，看似漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間很快就過(guò)去了。

培訓(xùn)之后更加確信了培訓(xùn)的必要。畢竟要處理的問(wèn)題人命關(guān)天，徒有一顆試圖幫助的心是不夠的。譬如通常我們都會(huì)反應(yīng)說(shuō)見(jiàn)人倒地第一時(shí)間應(yīng)該上前幫助，但正確的、對(duì)于所有救助的第一步，都是要確認(rèn)現(xiàn)場(chǎng)安全，保證施救者自身無(wú)恙、并且防止受害者受到二次傷害；再譬如施救前的傷勢(shì)確認(rèn)也容易忽視，從呼吸狀況判定是否第一時(shí)間實(shí)施CPR，既不要被外傷的流血分散注意力，又不要盲目在呼吸正常之人身上大按，冷靜判斷和遵循步驟極其重要。

從教室里出來(lái)，寒風(fēng)依然，但經(jīng)過(guò)這一天，對(duì)生命的救助有些初步的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能儲(chǔ)備，仿佛是更有力量的一個(gè)存在。但卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。主講老師說(shuō)，他最初學(xué)習(xí)急救，是家里人的身體突發(fā)狀況；而今加入培訓(xùn)，是希望更多的人可以擁有這一技能，以免自己倒下時(shí)，無(wú)人幫助。我們都笑了。聽(tīng)起來(lái)是一句戲言，但卻實(shí)實(shí)在在。

密集型城市的助人自助體系，需要道德的宣導(dǎo)，更需要技能的普及。怎樣讓更多人擁有有效的助人技能，而不是被上千的培訓(xùn)費(fèi)用拒之門(mén)外？怎樣像其它發(fā)達(dá)國(guó)家一樣，讓急救技能滲透到學(xué)校、社區(qū)、公司？還有很多可以做的。