2019年7月18日
并不是第一次來這家奶茶店了，今天在吃完自助餐后，就又跑過來了。
其實(shí)在第一次來到這個(gè)店的時(shí)候，我就想換掉她們的歌了。
為什么會(huì)這想法？
那是因?yàn)椴シ诺母栌悬c(diǎn)兒不符合環(huán)境的氛圍或者直白點(diǎn)兒，不是我喜歡的，哈哈哈。。。
當(dāng)然，這是人家的店，想放什么歌那是她們的自由。一開始考慮到并不是很熟悉，所以沒有冒然去提這么一個(gè)要求。
到今天，是第四次過來了，大家都有一些印象了，又借著點(diǎn)杯花茶的機(jī)會(huì)，和她聊了一會(huì)兒后，就問了下對方，能不能播放我的歌單，經(jīng)過對方同意后，聯(lián)接了藍(lán)牙，開始放起了慢調(diào)的英文歌。
7點(diǎn)左右，店里的老板開始吃晚餐了。讓我驚訝的是，她們準(zhǔn)備吃火鍋。
是隔壁店的火鍋，送上了門，一開始我也沒想著會(huì)有什么交集的，因?yàn)閷ξ襾碚f，這里只是我來休閑的地方。
我一邊碼字，一邊聽著她們邊吃邊聊天的歡笑聲，或許，此刻就是她們的小確幸。
吃完后，她們說：帥哥，第一次邊吃火鍋邊聽這么高雅的英文歌，不會(huì)欣賞，但是很不錯(cuò)的感覺哦。
我就笑笑，說：讓你們體驗(yàn)下反差的生活，哈哈哈。。。
或許這就是反差的人生哈，你總要有一些新鮮的東西哈，這樣生活才不會(huì)單調(diào)。
后面就切換成了中文歌。
這次的吃著火鍋聽著英文歌，給她們來了一個(gè)反差生活的體驗(yàn)，也是對我自己的一個(gè)反差觀察。
人生，不是一成不變的，偶爾來個(gè)反差，這樣我們會(huì)擁有更多的樂趣。
就像我的一位朋友，她可以是下班后的萌妹紙，也可以是上班的御姐范，不同的著裝，不同的心情，只要開心就好。
反差的人生。
我們再把話題延伸得深點(diǎn)兒。
我們許多人會(huì)有以下的情景出現(xiàn)：
有事的時(shí)候說沒事，痛苦了很久的事情一句話帶過，悲傷的時(shí)候笑的比誰都開心；
內(nèi)心很開朗，表面卻很拘束，內(nèi)心很熱心，外表卻很“高冷”；
明明內(nèi)心沒有強(qiáng)大到不care大多數(shù)人的目光，卻假裝來一句“I don’t care！”
明明特別希望他人的關(guān)心，卻常常對別人說“我沒事?！?/p>
有多少人，都在過著這樣的“反差人生”？
為什么？有問過自己嗎？
那個(gè)真實(shí)的你在哪呢？
一、你害怕被人拒絕，也害怕拒絕別人。
無論是工作還是生活，你對周邊的關(guān)系，總不是那么自信。
你害怕聽到拒絕的聲音，當(dāng)被拒絕的時(shí)候，你能聽到內(nèi)心流血的聲音，因此你選擇了獨(dú)立完成。
這樣，你發(fā)出的需求越來越少，相應(yīng)的，遭受拒絕的機(jī)會(huì)也的確減少了。
面對他人的求助，明明你覺得你承擔(dān)不了，為了讓周圍環(huán)境覺得你是友好的，你都一一接下來，甚至完成得很好。
于是，外界對你的真正需求也漸漸聽不見了。
直到，你再也扛不住，你病倒了。
其實(shí)，疾病，只不過是你自我保護(hù)的一種方式而已。
二、你害怕以脆弱的一面示人
你經(jīng)?？梢月犚妱e人評價(jià)你“真能干！”“沒有你干不好的事情”，漸漸地，你的頭腦認(rèn)同了。這成為你在職場和家庭的一個(gè)標(biāo)簽，但卻也同時(shí)成為了你的一個(gè)牢籠。
然而，你發(fā)現(xiàn)，你也不是超人，總有些事情是超出你能力范圍的。
有些人，會(huì)選擇示弱，暴露自己的軟弱，然而，讓你說“我不行”是一件很難的事情。
暴露自己的脆弱面會(huì)深深地激起你的羞恥感。
于是，你想方設(shè)法去達(dá)成，外界的確會(huì)覺得你非常能干，但是很難看到你其實(shí)已經(jīng)非常勉強(qiáng)。
三、缺乏安全感
每個(gè)人在媽媽子宮里的時(shí)候，都是被緊緊地包圍著，愛著的。那個(gè)時(shí)候，我們與母親是完全的一體，那是一種完全的容納與承接。
生下之初，第一次體驗(yàn)分離。所以我們啼哭著來到這個(gè)世界。
嬰兒時(shí)期，我們接受著父母的照顧，通過她們的引導(dǎo)和自己的探索，慢慢地融入這個(gè)世界。
那些很好地得到父母關(guān)愛和照顧的孩子，通常意義來說擁有較強(qiáng)的安全感，也能深深地感覺到自己是被愛的。
反過來，如果是父母內(nèi)心藏著很大的恐懼，就會(huì)告訴孩子“世界是不安全的”“關(guān)系是不可信”等等的負(fù)面暗示。
于是，你害怕，你恐懼，你顯得無堅(jiān)不摧，但其實(shí)，你的內(nèi)在住著一個(gè)十分委屈和脆弱的小孩。她渴望被愛，然而她卻覺得世界不安全，不相信自己是被愛著的。
** 你應(yīng)該做的是：**
不逃避，不壓抑，真實(shí)地表達(dá)自己的需求
適度的“ 反差“我們可以戲稱為“反差萌”，但如果過了頭讓你自己感到不再舒適，甚至是攻擊了你的身心，那么，或許就需要有新的探索了。
你需要知道的是：
A·每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在
B·真實(shí)的你比假裝的完美更有力量的多
C·最好的保護(hù)自己的方式恰恰是放下對自己的保護(hù)
D·敞開并信任這個(gè)世界，信任自己，好的人和事會(huì)被你聚攏
在行動(dòng)上，完成這個(gè)蛻變可能需要一些時(shí)間和機(jī)會(huì)：
1· 學(xué)會(huì)適當(dāng)示弱，創(chuàng)造需要
仔細(xì)觀察太極圖，你也能發(fā)現(xiàn)，一陰一陽謂之道。
我們?nèi)绻恢眻?jiān)持突出有力、積極、剛強(qiáng)的“陽”一面，而“陰”的柔韌、柔軟、承載得不到體現(xiàn)，那么，人在身體上會(huì)生病，在人際關(guān)系中也不會(huì)太順暢?！八评f物而不自生”，有時(shí)候，表面上的弱恰恰是一種柔軟的、十分有韌勁的。這一點(diǎn)，對表面上的女王們尤其適用。
不用怕麻煩別人，關(guān)系就是在相互麻煩中變得牢固。當(dāng)你需要他人的時(shí)候，也代表著對方對你的重要性。
2·相信他人，給予正向鼓勵(lì)
婚姻中，很多女人容易抱怨“他什么事情都干不好”，但其實(shí)是，她根本無法從深層次相信他能干好。
若你想一點(diǎn)一點(diǎn)卸下?lián)?，首要的就需要相信別人。
一名女孩剛與先生結(jié)婚的時(shí)候，先生除了愛吃什么菜也不會(huì)做，但是，她不僅每次夸先生的菜好吃，還充分相信他完全沒問題，讓他去嘗試。
后來，先生不僅可以拿出一大桌菜招呼朋友，還開始帶著兒子打籃球、溫習(xí)功課、陪練小提琴。爸爸在這個(gè)家庭里擁有很高的參與度，也有很重要的地位，一家人自然是把日子過得風(fēng)生水起。
好的夫妻，在磨合的過程中，其實(shí)是在愛和信任的基礎(chǔ)上相互“馴化”的。
在這個(gè)過程中，“相信”和“鼓勵(lì)”永遠(yuǎn)是魔法棒。
3·以孩子為師，真實(shí)地面對自己的情緒和需求
孩子高興了就笑，不開心就哭。安全感好的孩子甚至反而會(huì)調(diào)皮很多，因?yàn)樵谒膬?nèi)心深處，他對于自己被愛這件事情十分確信，所以他敢于挑戰(zhàn)大人的神經(jīng)。
社會(huì)化之后，我們?nèi)菀走^著“反差人生”，壓抑了自己太多的真實(shí)需求和情緒。有的時(shí)候，我們的確值得多觀察孩子，向她們學(xué)習(xí)。
但凡修為頗深的老師，反而是找不到半點(diǎn)偽裝，她們就如天真的孩子一般，赤子般的笑聲、穿透力的聲音，甚至是沉默，都能夠瞬間擊中你的內(nèi)心，如太陽一般，讓你的面具無處遁形。
我們，雖然暫時(shí)還沒能成長到這個(gè)境界，但或許選擇不逃避，不壓抑，真實(shí)地表達(dá)自己的需求和情緒，慢慢遇見真正的自己。
這點(diǎn)，是可以去嘗試的。
最后推薦各位可以去讀一下克里希那南達(dá)著的《擁抱你的內(nèi)在小孩》這本書。
