一直以來，在外人和自己眼中，我大概都是一個不太愿意打扮自己的女孩?？偸遣惶谝庾约旱耐庠谛蜗?，也不愿意花精力、金錢在自己的外在形象上，

但是最近一年多，我發(fā)現(xiàn)給自己買衣服的時候大方了，我發(fā)現(xiàn)早上有更多時間用來收拾自己了，我發(fā)現(xiàn)我更愿意照鏡子了，我發(fā)現(xiàn)如果我沒有穿著自我感覺良好、大方得體的衣服出門，我心理會很難受。這一切在悄悄中就發(fā)生了。

為什么呢？我自己問自己。

我想大概是我對自己的接納和關(guān)注程度更高了，所以我愿意裝扮自己了。

接納情緒，不管是好的，還是壞的，不要回避，那是你真實的感受，要接納和尊重它，你的情緒沒有什么值得羞恥的地方。

關(guān)注自己的身體，身體并不僅僅是一副臭皮囊，更是你精神世界的載體和反映，所以要好好照顧自己的臭皮囊，及時的回應(yīng)身體發(fā)出的信號。

接納自己，雖然自己不完美，也許有著更多各樣的缺點或不足，但你是獨一無二的，生而有著自己獨特的價值。每個人都是不完美的，所以對自己多些自信吧

如果你也不太愿意捯飭自己，問問自己，我足夠關(guān)注和接納自己嗎？