成功日記

健康：做了30個俯臥撐，通過鐘南山85歲還擁有健康的身體的事項，堅定自己每天要留一個小時健身

時間：從宏觀的角度，看到時間是可被規(guī)劃的。

輸入：趕在最后一刻，看完了本周的電影【羅小黑戰(zhàn)記】

輸出：無

情緒：無

成長：通過七年之約，自己一定可以完成夢想，實現(xiàn)財務(wù)自由。

財富：準(zhǔn)備按季度給老婆生活費，也讓她自己管理自己的錢。

反思日記

健康：沒有健康。把時間花在了看電影上，晚上一共就45分鐘時間，自己當(dāng)時經(jīng)過再三考慮還是把那45分鐘花在了電影的收尾上，導(dǎo)致本周的健身計劃沒有完成。再次強調(diào)，晚上這1個小時，誰也不能動他，一周最少也要健身5次，一個強壯健康的身體，是一切的基礎(chǔ)，所以這1個小時的時間，是一定要花的，切記。2022年追蹤

時間：大量的時間被浪費。白天因為工作上的事情，已經(jīng)把時間給占用，自己也沒有在工作期間安排好，年假忙碌了一天，其實，什么也沒做成，晚上的又錯位，今天早上的時間，更是被大量的浪費了，2點50就醒了，本應(yīng)該起床寫作，但又躺了下來，導(dǎo)致又睡了過去。在時間管理中，存在一個點，只要某項工作特別的忙碌，消耗了大量的精力，就會導(dǎo)致人的自律性變得特別差。周五的時候白天特別閑，自己也沒有利用好，周六又特別忙了，自己更加沒有利用好，在時間管理上，需要更多的學(xué)習(xí)，先從連續(xù)一個月堅持早上固定時間起床，固定時間寫作，再說吧，自己一直在變，變得都不知道還能不能執(zhí)行了。2022年11月追蹤

輸入：電影輸入的時間不合理。把最后一天星期六拿來看電影，存在一些風(fēng)險，就像今天這關(guān)，忙的不可開交，就會導(dǎo)致失敗。要改到周末，下午看，這樣的時間安排，要更加合理。下午2點吧，要是休息的話，，就周一下午2點吧。2022年45季度追蹤

輸出：沒有完成一個字的輸出。自己的惰性真的是太大了，這樣怎么能成功呢。既然已經(jīng)決定，為什么還存在顧慮，還不拼進(jìn)全力，快三個月了，你還沒有真正把寫作這件事情，當(dāng)成自己的目標(biāo)在執(zhí)行，還在一天天的混日子。醒醒吧。2022年追蹤

情緒：因為工作上的事情，跟胡長起了較大的負(fù)面波動。一些工作上的糾紛，本身就是件平常的事情，自己卻陷入了生氣的狀態(tài)下。在這件事情上，自己還是要從中學(xué)習(xí)，如何在碰到問題時，真正的合理把握自己的情緒，不至于讓別人的無賴行為影響到自己。不追蹤

成長：沒有堅持自己的夢想總是害怕自己做不到。還是定力不足。不追蹤

財富：既然節(jié)流，不行，就開源。在副業(yè)的進(jìn)度上，是改變現(xiàn)狀的根本。自己卻不一直沒有推進(jìn)這件事，還在原地踏步，這樣不行的，要加油，這11月份，一定要結(jié)束當(dāng)前的狀態(tài)。2022年11月追蹤

總結(jié)

光想不做，永遠(yuǎn)不會成功。