12月14日豐盛日記

思想：

今天的清晨沐心是我非常喜歡的一段話，出自南宋朱熹的名言，原文為：自敬，則人敬之；自慢，則人慢之。

譯文：自己尊重自己別人才會尊重你，自己輕慢自己別人就會輕慢你。

朱熹說：“自敬，則人敬之；自慢，則人慢之”，意思就是：自己尊敬自己，那么別人就會尊敬你；自己輕慢自己，那么他人也會輕慢你。謙虛是美德，不謙虛是自大，而過分謙虛就是不明智，我們要在這樣不謙虛和過分謙虛之間，找到一個度：“自敬”。這里面的“自敬”指的就是自己尊敬自己、看重自己、愛護自己，要做一個自尊自愛的人。如果一個人覺得自己一無是處，整日和別人說這自己的不好，看不到自己的優(yōu)點，那么其他人也就會認為你是個負能量的人，時間久了，就會嫌棄你、看低你、離開你。如果一個人每天把心思都放在溜須拍馬、端茶倒水，那么久而久之，他就會被身邊的人定格在“低人一等”的位置上，自己都輕慢自己，又怎么讓別人來看重你呢？我們在平日里，要尊重自己、愛護自己，發(fā)掘自身的潛能和優(yōu)點，并且學會拒絕他人，才能贏得別人的尊重。

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身體和情緒：

本周健身+游泳3天，沒能達到既定目標，身體狀態(tài)和精神狀態(tài)依然很燃，但是早上起床的疲憊感還沒有減輕，估計想要身體完全適應還得等一段時間，繼續(xù)努力，加油！

家人：

對于家人來說，最長情的告白就是陪伴，以后要多拿出點時間陪伴一下家人，尤其是父母，在不經(jīng)意間他們就老了。

環(huán)境：

今天是個大晴天，喜歡陽光透過窗戶照進屋子里面的感覺。