我從今年8月開始慢跑，到今年年底大概不到5個月時間，現(xiàn)在基本養(yǎng)成了跑步的習慣。
從朋友們眼中看來，跑步給我?guī)淼母淖冿@而易見，體重下降，身體各項機能強化，精神狀態(tài)飽滿，情緒穩(wěn)定，各種不良習慣（如抽煙、喝酒等）都在逐漸遠離，似乎為什么跑步已經(jīng)是一個不需要被討論的問題，可事實真如此嗎？
朋友們的判斷是另一個問題，跑步有什么好處？這個問題一旦出現(xiàn)，意味著一種假設的邏輯被確立下來，就是人是因為好處而選擇了跑步，我們不會去干一些吃力而不討好的事兒。可是凡事有好處便有壞處，我們不能光看到好處而忽略了壞處，然后像飛蛾撲火一般趨之若鶩，最后在光芒中湮滅。
跑步的壞處也是顯而易見的，首先它是成癮的，這個癮應該比絕大多數(shù)的成癮產(chǎn)品要大，它顯著改變了人體的內分泌水平，自然也會形成激素依賴。然后不科學的運動帶來的副作用也是顯而易見的，力量不足則產(chǎn)生代償，力量會作用在關節(jié)等應力集中的部位，我們聽到運動損傷的次數(shù)要遠多于我們聽到一個馬拉松愛好者激情四射地介紹自己的愛好。還有一點，跑步是很孤獨的運動，因此對于一個內向的人來說，會放大內心的孤獨感，并且因為成癮，進而對獨處產(chǎn)生依賴。
那么，為什么要跑步？這個問題實際上在這幾個月我一直在尋找答案，就像拆套娃一樣，打開了外面的一層殼，發(fā)現(xiàn)里面還有新的乾坤。
就像人讀一本書一樣，最初談不上對這本書有什么認識，也許是封面吸引了你，也許是書的名字，又也許是作者或是出版商，你就在這樣一個極其偶然的機會中翻開了第一頁。
跑步也一樣，哪里有那么多為什么，我就是因為體檢量血壓發(fā)現(xiàn)有點高，心里慌張，覺得要動起來，就從快步走開始，直到走步的技術達到了自己的速度瓶頸后，就看似順理成章地奔跑起來。
但是人總還是會問自己為什么的，要不然就難以持續(xù)，就像我們總會問自己人生的意義是什么，否則就無法抵御面對無來由的人生的無力感，難以熬過這漫長的明知卻并不期待的對終點到來的等待。
跑步也一樣，之前覺得血壓要降下來，現(xiàn)在好了，降下來了，然后呢？當所有的指標都回歸正常后，還要繼續(xù)嗎？抑或是保持這種程度的跑步是不是我的目標呢？
后來我就找到了一個新的意義，就是當我用很長一段時間籌劃一件事情并不斷落實的過程，是一個讓人不斷鞏固自信的過程。之前總有人會詬病我的放浪形骸的作風，成日高談闊論，閑云野鶴一般游戲，恨不得跳出三界外，年初公司開新年的茶話會，我說我要在2023年減到70公斤以下，我都能感覺到大家不報以嗤之以鼻的回應只是出于對公司創(chuàng)始人的一種尊重罷了。但是我確實跑起來了，體重也提前降到了70公斤以下，現(xiàn)在穩(wěn)定在68公斤左右，而這一切并沒有以節(jié)食為代價。
可是這個行為過程也無法維系啊，我總不能一直給自己設定一個又一個外化的目標吧，體重、跑步成績、血液指標，這些難道不應該是過程中的產(chǎn)物嗎？當一個又一個的外化目標成為跑下去的動力時，遲早這些目標會將跑步這件事情連帶著跑步者這個主體吞噬掉，連渣都不會剩下。換而言之，跑步本身才能作為一種目的，而不是手段。
這就真的是難為死我了，喜歡讀哲學書不是個好愛好，老是要跟自己較真，仿佛不把問題回答清楚自己就過不去了。
而且有一個新的問題，如果跑步自身是一種目的的話，那么是不是任何形式的跑步都可以呢？那為什么還會有不同的跑者？
所以我開始試圖用跑步是一個發(fā)現(xiàn)自己的過程來答復自己：我在跑步中發(fā)現(xiàn)了我自己是一個內向的人，因為跑步的孤獨感在我看來是一種享受；我在跑步中發(fā)現(xiàn)了自己是一個喜歡鉆研的人，因為對于我感興趣的事兒我還是充滿了好奇和耐心；我在跑步中發(fā)現(xiàn)了自己是一個很能忍耐的人，因為我曾經(jīng)用乳酸閾值心率跑完了一整個半馬，這其實是非?？简炓庵玖Φ?；我在跑步中發(fā)現(xiàn)了做任何事情都應該首先認清自己，這才是一切的起點………
但是，這些事情難道不能通過別的行為發(fā)現(xiàn)嗎？當然可以，即便是不行也沒關系，總不能所有人都必須通過跑步來發(fā)現(xiàn)自己吧，這沒有什么道理，太牽強，我在日復一日跑步發(fā)現(xiàn)自己的時候，2000公里外的另一個人說不定在通過日復一日的耕作發(fā)現(xiàn)自己，每個人發(fā)現(xiàn)的都是那個獨特的自己。
那么，究竟為什么要跑步呢？
選擇一種自己喜歡的活法吧，無關什么不斷挑戰(zhàn)自我極限，也無關身體健康，更無關自虐型人格，無關讓思維更活躍，也無關建立信心，更無關認識自我。
只是單純的享受這個過程，就像春天里走在開滿鮮花的山谷，頭頂白云靄靄，腳下溪水潺潺，就是感覺舒服。
既然從一次偶然開始，不如不要給這偶然背負太多的必然，讓偶然成為人生的全部，讓命運的車輪隨意從身上碾過，在對生存不斷的焦慮中，讓一場又一場的偶遇，為本無意義的人生賦予獨一無二的意義。
來吧，跑起來！
