了解自己(番外篇)

Ps:文章定這樣的標(biāo)題,只是想講講一些生活上的事情和看法,希望大家不會(huì)因?yàn)闃?biāo)題的問題而失去閱讀的期待。

01

我有一個(gè)朋友他得了漸凍癥,他在嘗試跟他老婆談離婚……然后打到了電臺(tái)想以點(diǎn)歌的方式跟她進(jìn)行告別。

結(jié)婚兩年,日子過得挺甜蜜,一直沒有要孩子,彼此間大家都有忙碌的工作,空閑之余先生也會(huì)經(jīng)常性帶著愛人周邊游,我看了很多他們倆的朋友圈,就是典型的秀恩愛,之前還討論計(jì)劃要一個(gè)孩子了,只是后面就沒有下文了。

生活它是無常的,夜里在與一個(gè)朋友交流得知,老天爺給他開了一個(gè)偌大的玩笑……突然有一天他在工作的時(shí)候站不穩(wěn)、倒了,同事扶去醫(yī)院,經(jīng)過多家醫(yī)院的選擇和反復(fù)檢查,確診是罕見疾病漸凍癥?;疾∫院罄掀畔ば恼疹?,老人在家也常住起來,但是面對(duì)生活翻天覆地的變化,工作、日常起居生活都不能自理且無處可治的情況,他們就只能默默等待一個(gè)不想要的結(jié)果,于是選擇了電臺(tái)的方式告訴了親愛的她,他的想法。

嘟,嘟,嘟!“你的外賣馬上到了,剛剛路上車比較到,所以晚了一點(diǎn),現(xiàn)在已經(jīng)在樓下了,馬上給你送上來。”她電話傳來非常急切,不好意思的聲音,這是她做外賣的第11天。

“您好,您的老公給您點(diǎn)了一首歌。”

“我老公,是我老公嗎?發(fā)生什么事了,怎么會(huì)突然點(diǎn)歌?”

“他給你點(diǎn)了一首歌,你先忙,忙完我再打給你?!?/p>

“好的,我待會(huì)給你打回去!”電話一端充滿擔(dān)憂。

嘟嘟嘟,“我老公怎么了,是發(fā)生什么事了嗎,剛剛打電話他又不接,怎么點(diǎn)歌,怎么會(huì)突然點(diǎn)歌?!彪娫捯慌允羌贝僦钡穆曇?/p>

你老公在這里有一些話想跟你說:“對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)徫乙赃@種方式跟你坦白,相識(shí)到結(jié)婚6年,結(jié)婚兩年,日子本來過得真的是很幸福,辛苦一周,周末節(jié)假日一起去玩,偶爾回家看看父母,其實(shí)正常來說等工作穩(wěn)定一些我們就要計(jì)劃生個(gè)小寶寶了,但是確診出漸凍癥那一刻起,一切都變了,我真的好恨我自己,好痛苦,恨自己沒有帶給你想要的生活。”

“我知道,我都知道,沒事的老公,我會(huì)陪著你的?!?/p>

“我昨天知道了,你為了我的醫(yī)藥費(fèi),白天上班,下班了還去跑外賣,看著你日漸消瘦的樣子,我真的、真的不能,也不可以再拖累你了,求你了,我們離婚吧……”

她在電話里那頭極力地嘗試安慰老公,其實(shí)明明知道結(jié)局,但是還是一直在強(qiáng)調(diào)肯定會(huì)好的,肯定會(huì)沒事的,你不要想太多了,我們聽醫(yī)生的囑告,好好服藥,多點(diǎn)運(yùn)動(dòng),說不定幾年后醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)就可以治愈……

02

生活是無常的,我們能夠確定的是我們有不確定的人生。花有重開日,人無再少年,不會(huì)有太多的理所當(dāng)然,很多的計(jì)劃并不像理想中的計(jì)劃一樣能夠?qū)崿F(xiàn),其實(shí)我們擁有的只是當(dāng)下,當(dāng)下的時(shí)間才是我們此時(shí)此刻所能給予厚望的,無關(guān)未來也無關(guān)過去,過去是沉淀的,它不會(huì)因?yàn)槟阕隽耸裁炊淖?,而未來的景觀來自于此時(shí)此刻你到底為它做了什么。我經(jīng)常會(huì)跟筆友說,我們都活在世俗所謂的經(jīng)驗(yàn)里,在《旅行的藝術(shù)》最后的章節(jié)里談到了一個(gè)法國作家寫的一本書籍【我的臥室之旅】,他穿上了一件粉紅色的和藍(lán)色相間的睡衣褲,鎖上房門,開始以旅人之眼重新審視自己的臥室。

從注視沙發(fā)開始到自己的床,作者引用了【我的臥室之旅】是要強(qiáng)調(diào):很多事情我們習(xí)慣了,就很難從其中發(fā)現(xiàn)新的有趣的東西。

家,使我們?cè)谄诖懈苡X到安定感。由于在那里居住了很長一段時(shí)間,我們確信這附近不再會(huì)有什么有趣的東西。我們無法想象,在一個(gè)我們已經(jīng)居住了10年或者更長時(shí)間的地方,還能發(fā)現(xiàn)什么新的東西。因?yàn)槲覀冊(cè)缫蚜?xí)慣了一切,因而對(duì)其視若無睹——引用《旅行的藝術(shù)》

重復(fù)的生活會(huì)帶來很多的乏味,有人說有了孩子會(huì)增添生活的味道,其實(shí)我也并不那么覺得,習(xí)慣其實(shí)就成自然了,只有放下過去的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)才能夠有更多的體會(huì),所謂人一生都是五味雜陳的,五味雜陳不是指對(duì)于新事物的認(rèn)識(shí),而是對(duì)于一些正在發(fā)生的事情、一些過去已經(jīng)發(fā)生的事情,在我們回味的時(shí)候能有另一種滋味。

貌似記得在我12.3歲的時(shí)候,看了第一本心理雞湯書說:如果你不知道前方的路如何走,那你只能透過過去發(fā)生的事情尋找一些路的方向,哪怕是蛛絲馬跡。

生活大多數(shù)時(shí)候苦多過于甜。但是你可以時(shí)刻保持旅游的心境,關(guān)注現(xiàn)在的變化,甚至是他人的言行,也許感受力就是旅游的心境,它決定了你如何對(duì)待一個(gè)新的事情,你的敏感性會(huì)決定這個(gè)東西的重要程度,從中發(fā)現(xiàn)新的別人不所知的樂趣。旅行的藝術(shù)尾章閱讀(你可以打開來閱讀)

03

從事心理行業(yè)有一段日子了,這是一個(gè)雙向的行業(yè),非常喜歡,因?yàn)榭梢月牭胶芏嗳藘?nèi)心的聲音,可以真真切切地幫助到一些人,別人也會(huì)因?yàn)閷?duì)你的幫助表示祝福和感謝,所以在這個(gè)行當(dāng)里保持前行是我一直想做的。接觸這個(gè)行業(yè)前其實(shí)也是一步步走過來的:

早年聯(lián)系到了廣州監(jiān)獄的負(fù)責(zé)人,想去做志愿者,那時(shí)候還未滿18歲;有幸讀書時(shí)期在結(jié)識(shí)了省作協(xié)的朋友,結(jié)識(shí)了一些各行各業(yè)的人,包括一些信佛的朋友,慢慢認(rèn)識(shí)到不同廣度不同鄰域的人群他們的想法是怎么樣的,慢慢開始接觸一些新的知識(shí),然后分享給他們我的所聞所得。

再小的時(shí)候曾經(jīng)嘗試寫過一本書《忠、教》,現(xiàn)在電腦還放著近十萬字,但是隨著閱歷的提高,好像偉大想法下在個(gè)人能力的否定下,我選擇放棄,回過頭看,那時(shí)的筆風(fēng)是現(xiàn)在沒有的了。

再小的時(shí)候,讓父親專門買了個(gè)收音機(jī),睡前都聽一下FM:趙廣軍生命熱線,聽聽他如何幫助別人,在聆聽的過程中自己也學(xué)習(xí)著怎么給來訪者解決問題,提供建議(好像這幾年FM電臺(tái)沒有了),那時(shí)自己也會(huì)跟好朋友說,我們組一個(gè)QQ群吧,也試著幫助其他人。

在聽趙廣軍的時(shí)候其實(shí)就已經(jīng)接觸很多書籍了,比如:沉思錄、修煉當(dāng)下的力量、自卑與超越、愛的藝術(shù)等等?,F(xiàn)在做這個(gè)行業(yè)有很多的感慨,經(jīng)常會(huì)有人跟我說他們的故事

?Frank老師,過去的我很焦慮,我覺得我走出來了,現(xiàn)在想幫助更多的人。
Frank老師我一直很恨我爸爸,我到死我也要努力擺脫他對(duì)我的影響,現(xiàn)在是老死不相往來
Frank老師,我遇到了大部分女人都會(huì)遇到的問題,男人出軌了,怎么辦,后面因?yàn)楹⒆訌?fù)合了,孩子不能沒有爸爸,我還要假裝在親戚面前假裝很好,我真的好糾結(jié),一面是佛,一面是魔,怎么辦呢
Frank老師,孩子的教育問題很大,昨天爸爸把門都踢爛了,說孩子躲在房間里拿Ipad玩游戲,然后現(xiàn)在什么興趣班都停止了,禁足,就只是好好學(xué)習(xí),但是孩子和爸爸的矛盾好像越來越大了,怎么辦

從事心理行業(yè),感慨萬分,從聆聽別人的故事,幫助別人成長,最后反哺自己,別人的所見所聞會(huì)對(duì)你自己有更多的幫助,通過別人的故事更好地了解自己。你要切實(shí)地關(guān)注當(dāng)下的變化,你的孩子、家庭、情感、職業(yè)。怎么去溝通,怎么樣引導(dǎo),怎么讓別人理解你,你與自己如何做朋友,如何更深入地了解自己,而你又是在你的生活圈子里扮演著什么樣的角色……很多時(shí)候,在幫助他人的時(shí)候,其實(shí)真的是在幫助自己。

很多時(shí)候我經(jīng)常會(huì)鼓勵(lì)身邊的人,你多學(xué)學(xué)心理學(xué)吧,對(duì)你有好處!其實(shí)我也深知一個(gè)道理,但你更深入地了解到自己以后,你肯定會(huì)有念想去幫助有需要的人。

End:
回歸到朋友的漸凍癥,其實(shí)生活的縮影就是這樣的,悲喜交織,很多時(shí)候難以預(yù)料有什么樣的變化,未盡之事很多,生活難免會(huì)有遺憾,盡其所能地成為自己想成為的人,明確自己的想法,然后付以行動(dòng)。引用奧勒留的一段話:一個(gè)人不可能喪失過去或未來——一個(gè)人沒有的東西,有什么人能從他奪走呢?這樣你就必須把這兩件事牢記在心:一是所有來自永恒的事物猶如形式,是循環(huán)往復(fù)的,一個(gè)人是在一百年還是兩千年或無限的時(shí)間里看到同樣的事物,這對(duì)他都是一回事;二是生命最長者和瀕臨死亡者失去的是同樣的東西。因?yàn)橐粋€(gè)人失去的東西只有現(xiàn)在。如果這是真的,即一個(gè)人只擁有現(xiàn)在,那么一個(gè)人就不可能喪失一件他并不擁有的東西。

致敬那些一直走在前線幫助他人的人。

PS:如果是想著能夠快速幫助別人,只想著賺錢,可以走遠(yuǎn)一點(diǎn),因?yàn)橛羞@樣的想法,性質(zhì)就變了。最近跟幾個(gè)朋友討論到做讀書心理社群的事情,重新喚起了我的興趣,有意向的可以私信我。(286966116)可添加,備注來意

了解自己-臨在(一)
了解自己-小我(二)
了解自己-當(dāng)下的狀態(tài)(三)

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