【How】

1.每日/每周目標(biāo)法

1）每晚列次日任務(wù)清單，待辦事項(xiàng)來(lái)自本周清單

2）今日完成任務(wù)清單就結(jié)束工作（不添加任務(wù)）

3）下午五點(diǎn)，結(jié)束一天工作

4）一周結(jié)束，準(zhǔn)備下一周的任務(wù)清單

2.每日目標(biāo)只列出，你今天想要完成的任務(wù)

3.每日目標(biāo)的任務(wù)總量=你的產(chǎn)出極限

4.無(wú)法完成任務(wù)的時(shí)候，選出最重要的任務(wù)，集中力量完成

5.每周給自己放一天假，做與平時(shí)任務(wù)不同的事

6.從當(dāng)前工作模仿轉(zhuǎn)換為“每日/每周目標(biāo)法”

1）回顧上周的工作情況

2）估算上周平均每天完成的工作量

3）以這一工作量為標(biāo)準(zhǔn)制定次日的工作目標(biāo)

7.周回顧：對(duì)未來(lái)設(shè)有哪些目標(biāo)？如何通過(guò)周任務(wù)實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)？

8.對(duì)目標(biāo)無(wú)益的項(xiàng)目立刻停止

9.任務(wù)分類法：

第一類任務(wù)：影響5年以上

第二類任務(wù)：影響6個(gè)月以上

第三類任務(wù)：影響6個(gè)月以下

10.T型閱讀

11.記錄工作日志

12.休息：完成1天中最重要的任務(wù)的一部分后才可以開(kāi)始休息

【what】

1.中午前完成一天的工作量

2.“一日冠軍”VS“每日平均效率”

3.休息是為了暫時(shí)離開(kāi)工作，而不是完全恢復(fù)精力

4.固定產(chǎn)量法VS傳統(tǒng)工作制

【W(wǎng)hy】

1.他獲得高薪的原因，是為培養(yǎng)能力所付出的幾千個(gè)小時(shí)，而不是幾個(gè)小時(shí)工作創(chuàng)造的價(jià)值

2.產(chǎn)出頂峰的出現(xiàn)往往比預(yù)料要早

3.盲目添加任務(wù)，等于懲罰自己

4.無(wú)法完成清單上的大部分任務(wù)，意味著設(shè)定目標(biāo)過(guò)多了

5.制約產(chǎn)量的因素是精力