自我面對(duì)，是對(duì)自己有一個(gè)全方位照見(jiàn)，看見(jiàn)的過(guò)程。

看見(jiàn)自己，是這樣的思維方式，那樣的行為模式，有那樣的欲望，并且非常的堅(jiān)挺，對(duì)于感覺(jué)感受有一個(gè)鉆心的痛或者樂(lè)，在關(guān)系中的自己的所謂的強(qiáng)與弱，是外在的還是內(nèi)在的，是怎樣的一個(gè)信念在支撐著這樣的關(guān)系，自己的困惑來(lái)源于，自己的身體……等等。

當(dāng)我們對(duì)于自己有這樣一個(gè)，方方面面的面對(duì)、認(rèn)知時(shí)，角色扮演的自己，是靈動(dòng)的，是流動(dòng)的生命狀態(tài)。

對(duì)于自己生命的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，首先是面對(duì)自己 ，面對(duì)自己與他人的無(wú)關(guān)，與關(guān)系無(wú)關(guān)，與環(huán)境無(wú)關(guān)，原則上是行為與認(rèn)知會(huì)受到或多或少的影響。

然而，當(dāng)我們對(duì)于面對(duì)自己，越來(lái)越深入，越來(lái)越透徹的時(shí)候，受外在因素的影響講越來(lái)越小。

面對(duì)自己，是一種能力，是生命科學(xué)的體現(xiàn)，是生命成長(zhǎng)中必備的一個(gè)環(huán)節(jié)。