? ? ? ? 現(xiàn)代大學(xué)生每夜每夜的嘴里說著要早點(diǎn)睡早點(diǎn)睡，身體卻很誠實(shí)的敷著貴貴的面膜熬著長長的夜。
? ? ? 長期熬夜會出現(xiàn)超負(fù)荷的用眼，導(dǎo)致視力的功能性減退；經(jīng)常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀，同時還會影響肝臟功能；熬夜會誘發(fā)心腦血管疾病，熬夜工作或?qū)W習(xí)時，人體常處于緊張狀態(tài)，此時會導(dǎo)致血管的收縮異常、血壓高于正常值，容易引發(fā)或加重高血壓引起的心血管疾病；熬夜還會導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，多夢易醒，神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重時會引發(fā)頑固性的失眠疾??；熬夜還會增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，長期熬夜可能會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能的紊亂，導(dǎo)致細(xì)胞代謝出現(xiàn)異常，影響人體細(xì)胞正常分泌，細(xì)胞突變，增高患癌的幾率；熬夜也會影響人體皮膚的正常代謝，長久熬夜會出現(xiàn)皮膚問題，例如出現(xiàn)痤瘡、皮疹等。長期睡眠不足睡眠質(zhì)量不好還會可能導(dǎo)致猝死。那么熬夜的危害這么多，這么恐怖為什么還是有越來越多的人喜歡熬夜呢？是不清楚熬夜的危害嘛？不，不是的。因?yàn)槌赡耆说谋罎⒋蠖喽荚谝雇怼Ｒ雇淼那榫w是最敏感是最脆弱的啊。
? ? ? ? 當(dāng)街燈亮起，這個世界四處都藏滿了，因?yàn)樯罡榫w悄悄抗?fàn)幍娜?。“夜晚只屬于自己，第二天又要藏起心事繼續(xù)工作好好生活了?！?/p>
? ? ? ? 我相信并不是所有的人都喜歡熬夜。而是感覺就只有晚上的時間才是自己的，白天各種各樣的壓力，各種各樣的人和事……壓的我們根本喘不過氣，而當(dāng)夜晚降臨的時候，一個人走在河邊，一個人走在路上，一個人躺在床上，周圍一片靜悄悄的時候，白天的委屈，白天的那些壞情緒一股腦的涌上心頭，也只有在夜晚才能釋放自己假裝了一整天的堅(jiān)強(qiáng)，也只有在晚上才敢偷偷的哭，釋放自己一天中藏起來的壞情緒。完了吧第二天還得若無其事的面對新的一天。
? ? ? ? 之前在一個公眾號上看到這么一句話：每個人都有不可與人言說的苦楚，每個人都竭盡全力地在這世間活著，當(dāng)我們?nèi)滩蛔∠胍u價(jià)別人的時候，請記住你不是他，你不知道他經(jīng)歷了什么。如果有一天，你身邊那個活潑開朗的朋友告訴你，他心里很難過。請不要笑話他，也不要質(zhì)疑她，給他一個擁抱、說一句我會一直陪在你身邊就好。他可能剛剛在深夜哭泣，他可能比任何時刻都需要你的認(rèn)可和幫助。愿我們都能被溫柔以待，愿我們都能以同樣的溫柔去善待他人。如果你的身邊也有一個這樣的朋友，請給他一個大大的擁抱??
? ? ? ? 并不是所有的難過都要寫在臉上也不是所有的開心都要有個結(jié)果，開心是一天，不開心也是一天，那為什么我們不開心點(diǎn)呢？在有限的時間里做好自己，不必太在意別人的眼光。任何人任何事都要在意，那活的多累啊，所以啊一定要好好愛自己。何況人的一生本就像是一次旅途，在不同的階段會有不同的人。有的人來有的人走，每天都會遇到不一樣的人，看到不一樣的風(fēng)景。有的人給你照亮給你溫暖給你指明前進(jìn)的方向，于是乎成為了你旅途中的常旅客，有的人只是如流星般閃現(xiàn)，美好只是一瞬間，于是乎并未出現(xiàn)在你旅途中。
? ? ? ? 在人的一生中，會遇到多少人？又有多少人會相識？又有多少人會相知？珍惜一直陪在身邊的朋友，在你迷茫低沉的時候給你照亮前方，在你孤獨(dú)無助的時候給你溫暖。就像張小嫻說的，希望有個人，在我說沒事的時候，知道我不是真的沒事；在我強(qiáng)顏歡笑的時候，知道我不是真的開心……有些時候我們不得不逼著自己長大。漫漫人生，總是有的人來，有的人走。不必為誰挽留，也不必為誰傷心難過。想走的人留不住，裝睡的人叫不醒，不必勉強(qiáng)亦不必勉強(qiáng)自己。有些人走著走著就散了，有些事想著想著就通了，有些情看著看著就淡了。
? ? ? ? 這世上根本不存在感同身受，只因你給的嬉笑太盛，無人在意你的心酸認(rèn)真，所以別傻傻的攤開傷口向別人訴苦，這世上多的是撒鹽的人。 ???你要習(xí)慣，任何人的忽冷忽熱，也要看淡，任何人的漸行漸遠(yuǎn)。
? ? ? ? 愿我們都能夠在這個美好的世界里活出自己最想要活成的樣子，不去太在意別人的眼光，好好熱愛生活，好好愛自己，好好照顧好自己。那些不開心的事，已經(jīng)過去了，要相信明天會更好！我很羨慕魚的記憶，只有七秒的記憶，七秒過后又是一個新的開始。其實(shí)，我們又何嘗不是呢？夜幕降臨的時候，不就代表喪喪的，委屈的，不開心的一天已經(jīng)結(jié)束了嘛？睡醒一覺，睜開眼睛又是全新的一天吖。過去的已經(jīng)過去，未來的還未來，只有現(xiàn)在是值得我們用盡全力去珍惜的。加油！
? ? ? 看完這篇文章到結(jié)尾的朋友們，不要熬夜了呦。我寫完這個就睡覺啦，你們也是哦。晚安愛你呦，好夢??請記住這個世界總有個人偷偷在愛你??
