? 達(dá)成目標(biāo)可以帶來(lái)快樂。

? 建立有意義的人際關(guān)系。如果要真正的快樂的話，不關(guān)要顧及目標(biāo)所含內(nèi)容，還要顧及目標(biāo)的源頭。為一個(gè)目標(biāo)而努力是為自己還是被別人的指令，兩者差強(qiáng)人意。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并不是全部。知道自己想要什么及其中原因也是同樣重要。

? 關(guān)聯(lián)感是與他人相關(guān)及相關(guān)懷的渴望。愛與被愛的渴望，建立人際關(guān)系與親密關(guān)系的原因。勝任力的需求關(guān)乎影響你周圍并從中獲取所需求的目標(biāo)的能力，對(duì)勝任力的需求沒有“過多”一說。自主權(quán)，關(guān)于選擇和組織人生經(jīng)歷的自由。缺乏自由的人是如何被剝奪快樂的。

? ? 自己選擇的目標(biāo)會(huì)帶來(lái)一種動(dòng)力—內(nèi)在動(dòng)力。內(nèi)在動(dòng)力是種強(qiáng)大的力量，它能激勵(lì)我們朝著目標(biāo)邁出第一步并堅(jiān)持走下去。