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吸煙有害健康，人人皆知，但是世界上任然存在著16億人口的煙民，其中男性14.8億，女性1.2億。
前4年我也是這16億大軍中的一員，享受尼古丁給我?guī)淼亩虝郝楸院头潘?。想?年前我抽煙起竟源于學(xué)生會(huì)，當(dāng)時(shí)我大二剛剛晉升為學(xué)生會(huì)部長，從那時(shí)候起發(fā)現(xiàn)身邊抽煙的人越來越多，于是便時(shí)不時(shí)抽上別人遞來的一根?？墒沁@并不是我導(dǎo)致我上癮的關(guān)鍵因素，真正的理由應(yīng)該還是因?yàn)榱四硞€(gè)女人。
還是那年大二，我報(bào)考了學(xué)校周邊的某個(gè)駕校，學(xué)員來自各種學(xué)校…人員也是良莠不齊。我本能的選擇了規(guī)避，無聊期間難免會(huì)躲到一旁抽上一根，望著某處發(fā)呆，抽煙就是這么神奇，它會(huì)不自然的讓你回歸人類最原始的狀態(tài)–––沒有思維，沒有負(fù)擔(dān)。隨著時(shí)間的推移，我們也要報(bào)考科目二了，大家都興奮的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，又緊張的滿是不安。我一如既往的走到一旁不起眼的角落，點(diǎn)燃了香煙，抽了起來，干澀的煙味讓我十分不爽，但那種放松感，讓我有些許留戀。我決定科目二考完了就不抽煙了，趁著煙癮還不大。
? “同學(xué)，你是哪個(gè)學(xué)校的啊”一個(gè)腳穿著AJ，身穿夾克的女孩站在我旁邊，她看起來很有活力，也很乖巧。我們開始有一搭沒一搭的聊了起來，當(dāng)天結(jié)束我們就互加了微信，她很健談，也很幽默，心情甚好。
? 后面的每次抽煙她都會(huì)非常默契的站在我旁邊，我忍不住問她，你也喜歡抽煙嗎？她急的直搖頭，說她喜歡看別人抽煙。我心里打著暗堂鼓，這么多人抽煙你不看，非得看我，該不會(huì)對(duì)我有意思吧。隨之我笑了笑，開玩笑的跟她說，以后每次抽煙都喊你來旁觀唄！她笑著打了我一下，就這樣我們?cè)谌諒?fù)一日的歡笑聲中走的越來越近，直到最后科目二考完，她通過了，我掛掉了。
考試的失利難免會(huì)給我?guī)泶鞌「?，加上平時(shí)的練習(xí)又是那么的出色，這種被人看笑話的感覺不能太憋屈。突然她微信給我發(fā)過來，問我考的怎么樣了，我回也沒回就打車回學(xué)校了。天空變得越來越暗，遠(yuǎn)處的天際已經(jīng)變成了一片昏黃，肆無忌憚的云彩分裂成各種扭曲的形狀，就像那一縷縷煙絲，在空氣中纏繞盤旋。我點(diǎn)燃一根煙，望著遠(yuǎn)處的天空發(fā)呆，手機(jī)又響起來了，是她給我發(fā)來的微信:
? 我知道你科目二沒考過了，你平時(shí)練的那么好怎么考試失利了。你一定很難過吧，但你也不能一聲不吭的就離開了啊，我考完一直在找你，最后問了教練才知道你一個(gè)人回去了。你不是很喜歡玩游戲嗎，今晚我陪你去網(wǎng)吧通宵吧，正好你也教教我，這樣以后我們就能一起玩耍了！
? 我看了這條微信不知道是哭還是笑，但是我很感動(dòng)。我答應(yīng)了她，約好了地點(diǎn)。晚上9.30我們?cè)诩s定的地點(diǎn)見面，天氣很冷，她穿的厚厚的，可愛的臉蛋凍的像今天的晚霞。她沖過來就安慰我不要難過了什么的，其實(shí)我早就好了…令我特別意外的是她還買了一包煙給我，是我平時(shí)喜歡抽的三個(gè)五雙冰。我點(diǎn)燃了一根，她笑的很開心，就這樣我們?cè)诰W(wǎng)吧開了包夜項(xiàng)目，她要我教他玩英雄聯(lián)盟，于是就開了個(gè)自定義，說實(shí)話她真的很笨，一直不知道自己在哪，還經(jīng)常迷路…直到半夜2點(diǎn)，她說她困了，我愣了一下說要不就靠在我身上睡會(huì)？她說太硬了。我憋了許久對(duì)她說，要不…去開個(gè)…房？我記得我當(dāng)時(shí)耳朵都燙起來了，緊張的直冒汗…她似乎也很緊張，小聲嗯了一下。如各位所愿，我們那晚為人類的繁衍做出了的舉措。
? 后面的事就不再說了，總之沒有走到最后。只是后面的煙癮越來越大，每次想到她都會(huì)抽煙。直到前年一場重感冒，讓我不能再抽煙，于是我就想著要不然就趁著這次機(jī)會(huì)把煙戒了。感冒持續(xù)了一周，我戒煙也就理所當(dāng)然的戒了一周。開始感覺到身體發(fā)生了變化，每天早上會(huì)定時(shí)7.30醒來，而且非常輕松。以前都會(huì)起來的非常困難，而且嘴巴很干。這種感覺讓我非常高興，好像宛若新生。但是沒當(dāng)無聊時(shí)，看到別人抽煙時(shí)，想起她時(shí)都會(huì)想抽煙。為了不前功盡棄，我決定盡量那些抽煙人群，豐富自己的生活只有忙起來才不會(huì)瞎想，不瞎想就不會(huì)去抽煙，同時(shí)也戒掉游戲。就這樣我每天沒事干就去找點(diǎn)東西去學(xué)，或者去跑步，去打球。制定嚴(yán)格的計(jì)劃，和懲罰方案，比如抽一支煙就做50個(gè)深蹲。憑借著良好的開頭和嚴(yán)格的戒煙計(jì)劃，我堅(jiān)持了一個(gè)月，并且學(xué)會(huì)了很多技能，比如ps，cdr，AE，這種東西讓我一學(xué)就可以學(xué)幾個(gè)小時(shí)，很適合我用來打發(fā)時(shí)間。
? 直到今年我已經(jīng)戒煙2年，臉色不再暗黃，劇烈的運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓我累的站不起來，不再失眠，不再賴床和不再留念…
? 其實(shí)戒煙很需要方法和契機(jī)，人生中有很多機(jī)會(huì)給我們用來戒煙，那就是身體開始生病的時(shí)候，那就是我們用來戒煙的最佳契機(jī)，憑借這個(gè)契機(jī)制定適合自己的計(jì)劃，再加上毅力，戒煙成功的幾率就會(huì)很高，總之要相信自己。最后祝各位煙民早日脫離苦海，不要傷了自己，還影響了家人！
