今天去健身房跑了一個(gè)小時(shí)~，雖然一開始有些累，但是等到身體慢慢適應(yīng)這個(gè)變化，狀態(tài)就會好一些。
心態(tài)上的一些小改變，之前有一段時(shí)間，特別想瘦，狠不得一個(gè)月就能瘦下來，希望可以獲得別人的認(rèn)同，但是現(xiàn)在想把注意力更多的放在自己的堅(jiān)持上面，通過堅(jiān)持做一些事情，給自己帶來更多的成就感。
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130大碼女孩的減肥日記02
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