動機是心理學一個重要研究領(lǐng)域。動機是人行為的內(nèi)部動力，了解動機的形成和發(fā)展規(guī)律，就能掌握人們的行為規(guī)律，從而提高社會行為的效率。

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1、動機涉及行為的發(fā)端、方向、強度和持續(xù)性。能夠激發(fā)、引導并維持個體活動朝向某一個目標進行的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力即動機。

2、動力和方向是動機的核心（汽車的發(fā)動機和方向盤）。

動機形成條件：

3、需要：有機體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，是內(nèi)部環(huán)境的客觀需求在個體頭腦中的反映。

4、誘因：能夠引起個體動機的外部刺激物，具有刺激或誘使個體朝向目標的作用。

動機的分類及相互作用：

5、分類：①生理性動機和社會性動機②近景性動機和遠景性動機③合理動機和不合理動機④主導性動機和輔助性動機⑤意識動機和潛意識動機⑥外在動機和內(nèi)在動機⑦其他分類

6、相互作用：①動機的聯(lián)合（最終目標基本一致時）②動機的沖突（最終目標的矛盾或?qū)αⅲ?/p>

7、關(guān)于動機的幾種理論：①本能理論②驅(qū)力理論③誘因理論④喚醒理論⑤強化理論⑥成就動機理論⑦動機的認知理論（期待價值理論、歸因理論、自我決定理論、自我效能理論、成就目標理論）⑧需要層次理論（生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)等）

8、意志對個體行為也有維持和促進作用，比一般動機更具有堅持性

9、意志過程是指人自覺地確定目標，克服內(nèi)外部困難并力求實現(xiàn)目標的心理活動。

10、意志行為中會遭遇挫折，如何理智應對：①正確認識，客觀分析原因②學習心理防御方法，減輕心里壓力③適時調(diào)節(jié)抱負水平④改善挫折情境⑤加強意志力的鍛煉。