運(yùn)動(dòng)真的是一種釋放壓力的好方法!

最近真的好煩惱!也許就是因?yàn)榛丶蚁嗔藗€(gè)親吧…開始覺的應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待…后來發(fā)現(xiàn)一個(gè)認(rèn)真…真的沒有用…唉…說好了…讓自己放輕松…不給自己壓力…可是還是不由自主的去多想…心小的煩惱…!

最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)軟件“feei”真的挺好…讓我愿意去跑步了…剛好舒緩一下心情,如果能減掉一點(diǎn)肉肉就是極好的了…

想想自己以前還能傷感的歌曲…現(xiàn)在真的是受不住…整天聽勵(lì)志的…看看我現(xiàn)在的精神…真是…唉…

所以再努力讓自己變好…不為其他只為自己…??哈哈…今天看了一個(gè)相親節(jié)目…里面的一個(gè)女嘉賓身高173才九十多斤…瞬間覺得自己要減肥了…加油…月底減到115斤左右…

告訴自己開心…運(yùn)動(dòng)讓我的心情變好,還是習(xí)慣一個(gè)人…挺好…

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