睡眠時間：271h 11m。平均每天睡眠9小時，還是比較健康的睡眠值。而且整體上5月份睡眠質量還可以。不過有個小問題，我的起床時間基本上是6點45左右了，相對之前略晚了一會。不過主要還是因為，并不能總是準時11點30前入睡導致的，但11點30前一般都還有事要做，所以11點30能躺下已經(jīng)是比較牽強了。
工作時間：224h 2m。按正常每周休兩天算，平均每天工作時間是9.74小時。按無休算，平均每天工作時間7.2小時。原來，有這么多的時間都用在了工作上，一直都是，我真的是低估了。
用餐洗漱：56h 9m。日均1.8小時，時間合理。
運動：39h 16m。5月份的運動量真的是非常大了，每周運動時間達9-10小時。因為打籃球越來越有成就感，再次想到了：興趣是不斷優(yōu)秀后的產(chǎn)物。我?guī)缀跏且幌氲交@球，就興奮。即使平時不在打籃球，也會模擬著運球和投球動作。還買了一雙籃球鞋，然而腳崴了，真是悲催，基本上要告別籃球至少兩周?？磥砗竺孢€得搜一下如何在打籃球時更好地保護腳踝。
英語：34h 26m。每天早上在讀《so good they can't ignore you》，平時的碎片時間在讀《Hunger games》，第一部已經(jīng)讀完了，開始讀第二部。
演講活動：33h 1m。寫了兩篇CC p9演講稿，因為第一篇講《Passion follows excellence》比較非主流觀點，沒有通過。于是做了第二篇演講《Persisentence makes a difference》。做了一次TTM，講的是習慣的話題，獲得了最佳角色。演講活動占得時間竟然這么多，我都感到有些意外了。聽了一個Aaron關于投資和創(chuàng)業(yè)比較的演講?？偨Y如下：投資可以只做喜歡的事，交喜歡的人；成功率要高得多得多；公司的發(fā)展后期仍然要精于投資。
電影?。?6h 9m。讓我略感慚愧，因為這個月花在美劇上的時間太長了，一個多月把整整七季的《權力的游戲》看完！也不得不說，太好看了。最后冰與火的相遇與融合，夜王騎著龍摧毀長城已然把本劇推到最高潮。
寫作思考：25h 32m。簡單到不可能失敗的習慣養(yǎng)成法，這才是快速高效的學習方法，CC P9 Persistence will make a difference!，Passion follows Excellence，2018年4月時間開銷。相對而言，這個月的寫作量并不大，有一部分時間用在了寫日記上。
娛樂放松：8h 8m。我看了兩場NBA決賽的直播，以前一直覺得自己打打球就可以了，沒有必要關心也沒有必要看NBA，但看完了這兩場，讓我感覺有必要看比賽。能學到東西，能拓寬對籃球的知識面。
閱讀：7h 12m。《好好賺錢》，和007文章，公眾號文章?？磥碜约旱拈喿x量這個月很小，而且大多還不是系統(tǒng)性閱讀。給自己定了一個每天讀書10分鐘的任務，貌似很小，但能經(jīng)常完成，目前每天我基本上都能達標，但每次都是臨睡前，所以沒辦法沉浸式閱讀。如果可以，我覺得可以把像閱讀，英語，俯臥撐調(diào)整到早上來做，這樣基本上可以能超額完成目標。
吉他鋼琴：6h 19m。《平凡之路》彈唱已經(jīng)非常熟練了，然而在學周杰倫的《蒲公英的約定》和《不能說的秘密》時發(fā)現(xiàn)，音調(diào)有些高，自己唱不好，硬唱很容易破音了。所以，還是暫且不學這兩首了。
理財學習實踐：5h 19m。又復習了前幾節(jié)的《簡七保險》課程，查詢?nèi)绾伍_戶，閱讀了《60分鐘極簡投資》，簡七讀財公眾號的常規(guī)文章， 又加倉了一些幣。
聽課學習：2h 27m。學習力課程第三節(jié)：三步式快速學習法。
拖延浪費：59m。有意識的浪費時間。實際浪費時間遠大于這個時間，應該不少于10小時。
總結：
1.需要繼續(xù)增加系統(tǒng)性閱讀時間，建議把閱讀時間改為早上。
2.繼續(xù)規(guī)劃自己的時間軸，包括保險，雅思等。
沒有記錄過的時間，如同不存在一樣，就像我們在那段時間里，不曾活過。
我受夠了時間的默默無聞，轉而決定我要在這世界上，留下活過的證據(jù)。
