「任務(wù)」

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提問主題：如果沒有wifi的日子

作業(yè)

如果沒有wifi的日子，我會不會不知道如何打發(fā)時間？

1、轉(zhuǎn)為正面

如果沒有wifi的日子，有沒有辦法讓我過得充實？

2、復數(shù)

如果沒有wifi的日子，我會做哪些事情？

和學生聊天、看書，喂貓，騎車，和朋友一起刷街道，改教案。

3、可能

如果沒有wifi的日子，哪些事情可能讓我更有充實感

和學生聊天，看書

4、聚焦

如果沒有wifi的日子，最讓我有充實感的是什么？

看書

5、下一步

國慶節(jié)期間，假裝沒有wifi，我的計劃有哪些？

看書：認真讀完《拆書你的溝通力I》

改完2-1、2-2、2-4的實錄

6、探索

讓我沒有充實感是因為什么？

缺乏計劃性，執(zhí)行力不強，無所事事。

7、可以最大化且持久提高充實感的做法有哪些？

每天開車上班的時候聽拆書幫的網(wǎng)絡(luò)課程，時長60分鐘，提高自己對拆書法的認識和理解。

體會

問到第6層探索的時候，認真反思了一下自己沒有充實感的原因，把自己嚇了一跳，原來這不充實是自己給自己挖的坑。