中年危機(jī)這個(gè)詞，在這一個(gè)多個(gè)月來(lái)被深深烙印在心。好多事情的發(fā)生，讓我似驚弓之鳥，整天惶惶不可終日。自以為內(nèi)心足夠強(qiáng)大，但事情發(fā)生時(shí)，卻變得不堪一擊。我很想也努力讓自己變得強(qiáng)大，但緊繃的內(nèi)心卻一直揪著我不放。

太壓抑了，我感到自己無(wú)法呼吸，他的突然患病讓我手足無(wú)措，老人們也精疲力盡，身心疲憊，我覺(jué)得自己好沒(méi)有用，好脆弱，我已經(jīng)無(wú)法承受任何一個(gè)意外和不好的消息。從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到如此恐慌，好像心馬上要跳出來(lái)一樣。我每天不停地告訴自己，要堅(jiān)強(qiáng)，要勇敢，千萬(wàn)不能生病，好多事情需要去處理，好多人需要去照顧，可焦慮的情緒始終圍繞著，揮之不去。

我感覺(jué)自己陷入了極度恐慌，無(wú)法自拔。也許，我該去修行，虔誠(chéng)地祈禱一下。人生如此艱難，承受痛苦的能力逐漸消退，慢慢變得不堪一擊。淚水止不住的流啊，流啊，悄悄融進(jìn)這深夜里，不為任何人知，只是孤寂地、靜靜地綻放。

我懷抱感恩之心，心懷善念，希望老天垂憐，還我一個(gè)健康安好的家！