? ? 如果以前還盛行人人網(wǎng)的時(shí)候，應(yīng)該是不會(huì)寫這些的。
? ? 我們的文化里講究家丑不外揚(yáng)，即使母親大人對(duì)這個(gè)病表示一百二十分的理解，還是加了一句囑托給我，“你沒(méi)事別和人家亂說(shuō)”。
? ? 最早發(fā)現(xiàn)自己有自殺傾向的時(shí)候是初三，當(dāng)時(shí)年華正好，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，順風(fēng)順?biāo)鞣N比賽獲獎(jiǎng)。突然有一天就不想去上課了，既而也想到了死。只是覺(jué)得活著就沒(méi)啥意思。那時(shí)候住在外婆家里，家里被我鬧得烏煙瘴氣，大家每日都愁云慘淡，后來(lái)父母調(diào)動(dòng)，搬了家，去了另一個(gè)城市，這件事不知怎么就結(jié)束了。
? ? ?第二次是高三，那時(shí)候成績(jī)下滑，眼看著復(fù)旦分?jǐn)?shù)線離我愈發(fā)遠(yuǎn)了，特別認(rèn)真地想到了死，每個(gè)周末都默默坐在36樓的天臺(tái)上，想著跳下去到底是什么感覺(jué)。媽媽每日以淚洗面，帶我去了當(dāng)時(shí)市里面的精神科醫(yī)院，也去了心理咨詢中心，做著一次600元的治療，收效甚微。精神科的醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)問(wèn)題，心理咨詢仿佛也是杯水車薪。最難的時(shí)候，坐在窗邊，想著跳下去會(huì)怎么樣，又被嗖嗖的風(fēng)吹得有些怕。
? ? ?再后來(lái)，到了上海上大學(xué)，拖延癥和同學(xué)關(guān)系不好，整個(gè)月整個(gè)月不想說(shuō)話，去了學(xué)校心理咨詢室，聽(tīng)著老師說(shuō)著一二三四，各種活動(dòng)，心里想著你們說(shuō)的這些故事我真的高中時(shí)候就知道了。。。每月設(shè)定目標(biāo)，沒(méi)有達(dá)到就要有懲罰機(jī)制，說(shuō)實(shí)話當(dāng)時(shí)要我在走道上蛙跳，看到心理老師莫名得意的樣子，心里莫名厭煩，也就再也沒(méi)去了。
? ? ?到紐約上學(xué)，第一學(xué)期又出現(xiàn)了厭學(xué)，有機(jī)會(huì)就想著逃課，總是厭倦生活，一周周地躺著，看看小說(shuō)看看劇，大約也是對(duì)心理醫(yī)生有些失去信心，日子就這么慢慢熬著。后來(lái)回了國(guó)，和家人在一起生活，工作也輕松，衣食無(wú)憂，也不怎么想著死的事情。后來(lái)和先生決定結(jié)婚，再搬來(lái)美國(guó)上學(xué)，一時(shí)間又懷疑起人生意義，這個(gè)專業(yè)我并不如何喜歡，簽證能力所限，也找不到什么工作，瞬間對(duì)比著周圍的人，仿佛又失去了前進(jìn)的動(dòng)力。越是什么都不想干，就越是發(fā)現(xiàn)自己落在后面，后來(lái)去看了心理醫(yī)生，心理醫(yī)生同時(shí)請(qǐng)精神科醫(yī)生協(xié)同治療，吃著抗抑郁的藥，日子慢慢過(guò)，四五個(gè)月后好像也慢慢在好轉(zhuǎn)。上上周藥吃完了，想著沒(méi)什么大事，沒(méi)想到那種什么都不想干的感覺(jué)又回來(lái)了，甚至想著哪天要是自己就這么死了，其實(shí)也沒(méi)什么，但也沒(méi)什么想自殺的沖動(dòng)。這么過(guò)了兩星期，覺(jué)得也不能這么下去，發(fā)郵件給醫(yī)生，才知道我可以自己去學(xué)校醫(yī)療中心refiill (續(xù))原來(lái)的藥。下周一還是如期去和醫(yī)生復(fù)查情況。
? ? ? 不知道現(xiàn)在讀著這篇文章的你，現(xiàn)在是處于什么樣的狀態(tài)，如果你覺(jué)得自己不大對(duì)勁，家人如何勸說(shuō)收效都不是很大，請(qǐng)不要害怕尋求醫(yī)療協(xié)助。這一路上我碰到了很多坑爹的醫(yī)生，說(shuō)著靠譜不靠譜的話，收我好多錢，但不要放棄。請(qǐng)一定要向外尋求幫助。如果是真的抑郁，靠想著“我慢慢調(diào)整就好了”，是對(duì)自己非常不負(fù)責(zé)的想法。就像人腿斷了，不去看醫(yī)生，不去接骨，想著慢慢養(yǎng)養(yǎng)，就好了一樣。很多時(shí)候，因?yàn)槭蔷窦膊?，看不?jiàn)摸不著，周圍的人總會(huì)說(shuō)，你就是太閑了，你日子過(guò)得這么好，怎么會(huì)抑郁，想開(kāi)點(diǎn)，都TM一點(diǎn)用都沒(méi)有。關(guān)鍵自己的家人也無(wú)法理解，也說(shuō)著這樣的話，對(duì)自己的傷害是很大的。那種別人都不懂的痛苦，和被誤解的難過(guò)委屈，對(duì)自己人生的無(wú)力掌握感，對(duì)于自己和家人的內(nèi)疚，覺(jué)得好好的日子怎么過(guò)成這樣，都是壓在我們身上太重的十字架。
? ? 十三年的抑郁癥經(jīng)歷，中間起起伏伏，時(shí)好時(shí)壞，總想著要是什么時(shí)候能好就好了，但好像總也好不了。大家喜歡說(shuō)，一切總會(huì)好起來(lái)的，但是我其實(shí)更認(rèn)同一句話,"Everything will be okay"。這些事情我們總是能挺過(guò)去的，不能贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，或許狼狽不堪，滿心疲憊，但是要相信會(huì)遇見(jiàn)好的醫(yī)生，會(huì)有對(duì)癥的藥物，盡管費(fèi)盡心力，疲憊憔悴，覺(jué)得自己已經(jīng)堅(jiān)持不下去了，告訴自己，活著，就有一點(diǎn)可能。
老柚子
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4/17/2017 18:33
