A1聯(lián)系經(jīng)驗
在我陪伴兒子學習一些興趣班（畫畫 街舞 跆拳道）的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己和孩子經(jīng)常會掉入一些“坑”，大致分為以下二個方面：
1. 依賴表揚，不接受建議
為了維持孩子的興趣，我總是夸大的表揚孩子，有時候也確實覺得很好，忍不住夸贊的更加厲害。造成孩子似乎為了表揚而畫畫，無法接受建議。 比如，孩子畫完一幅作品，會問我：媽媽，我畫的怎么樣？ 如果我說，好像畫的不怎么樣，顏色涂的不滿。孩子就很失望，回我說:那你自己來畫。
2. 喜歡攀比，喜歡炫耀
比如孩子畫畫，我經(jīng)常拿他的畫，去跟別人家的孩子比。當發(fā)現(xiàn)沒有別人畫的好的時候，我開始失望，我的孩子學了一年多了，怎么畫的還沒別人好？如果畫的比別人好，就開始批評別人，這里畫的不好，那里畫的不好。 兒子學習了街舞以后，跳的還不錯，我就隨時都想把兒子的跳舞視頻拿給身邊的人看， 希望得到別人的表揚。兒子自己到了人多的場合或者可以表現(xiàn)的場合，就自動開啟跳舞模式，渴望別人的表揚。
I 問題解讀
這意味著我們在以下幾個方面需要做調(diào)整：
Purpose明確目的：學習興趣班的目的是什么？
先同理：媽媽也喜歡跟別人去比英語誰學的好，每次得了四顆星，就想炫耀
找目的：那你覺得你學畫畫、跆拳道、街舞的目的是什么啊？
設(shè)榜樣：你身邊有沒有認識的人，他們是我們在畫畫、跆拳道、街舞方面的榜樣？
Attitude心態(tài)面：不比較，不妄自菲薄，不自我膨脹
Encourage鼓勵：使用鼓勵二大話術(shù)，讓孩子看到自己的進步
描述性：我注意到+事實
Eg.我注意到你隨時都想練習你的街舞動作，腿部動作也非常有力。
鼓勵性：我相信+具體方法+可達成的目標
Eg.我相信你每周練習2次，每次練習1小時，一個月以后你就能記住跆拳道的太極章的招式。
Feedback反饋：
正面反饋
目的 幫助建立信心
做法 表揚+為什么
Eg.媽媽覺得你的手臂力量增進了很多， 你之前俯臥撐只能做2次，通過一 段時間練習，你現(xiàn)在已經(jīng)可以做10個了。
Eg.家家跳舞進步了很多，他動作沒有出錯，腿部比之前更有力量了
負面反饋
目的 學習進步/增進了解/建立情感
做法 進步三問：
1. 有沒有什么地方可以做的更好？
2. 有沒有比我們做的更好的案例？
3. 下次再做，我們?nèi)绾握{(diào)整？
A2行動計劃
1. Purpose明確目的
2018年5月29日晚上和兒子探討目的
先同理：媽媽學英語，也喜歡跟別人去比英語誰學的好，每次得了四顆星，就想炫耀。 所以媽媽特別理解你，想跳舞給別人看。
找目的：我現(xiàn)在明白，我學英語是因為我從小上學就喜歡，為了工作使用，出國使用， 配音配的好的話，自己有一種成就感。 那我們討論一下，你覺得你學畫畫、跆拳道、街舞的目的是什么??？
設(shè)榜樣：我有個同事學英語每天可以學1個小時，而且讀出來的英語像外國人，好喜歡。 他是我的榜樣。 你身邊有沒有認識的人，他們是我們在畫畫、跆拳道、街舞方面的榜樣??？
2. Attitude心態(tài)面 擺正自己的心態(tài)，盡量不去比較
當發(fā)現(xiàn)別人很厲害的時候，不妄自菲薄，
當發(fā)現(xiàn)自己小有成就的時候，不自我膨脹
3. Encourage鼓勵： 持續(xù)練習鼓勵話術(shù)，代替過度表揚
看到兒子畫畫取得進步的時候：
描述性鼓勵：我注意到你的每個作品里面都有很多故事
看到兒子對自己拍球，沒有信心的時候：
賦權(quán)性鼓勵：我相信，你每周練習2次，每次練習1小時，一個月以后，你拍球可以達到每分鐘100個。
4. Feedback反饋： 給孩子正面反饋，讓孩子學會給別人正面反饋，讓孩子學會接受建議
1)刻意練習，給孩子正面反饋：
當發(fā)現(xiàn)孩子很專注在畫畫，作品比以前有進步的時候，我可以說 “媽媽發(fā)現(xiàn)你在畫《長頸鹿和蘋果屋》的時候，涂色很認真，里面角色很豐富，故事非常有趣?！?/p>
2)5月30日舉辦找優(yōu)點大賽，讓孩子學會給別人正面反饋
第一步：同理：
你知道為什么找別人優(yōu)點很難嗎？因為找缺點不需要思考，找優(yōu)點需要仔細思考。媽媽也經(jīng)常找別人的缺點，比如看人家跳舞的時候，說這里不，那里不好。 媽媽還經(jīng)常說爸爸，這個沒做好，那個沒做對。 我們開家庭會議的時候，感謝別人找別人優(yōu)點的時候，就很困難。
第二步：反問
如果你跳完舞，媽媽說這里不對，那里不對，你心里會怎樣？
第三步：練習
我們一起進行“找優(yōu)點“大賽。 每天每人找到身邊的人，三個優(yōu)點。
3)5月31日給兒子講故事，《謝謝你給我建議》引導法，讓孩子認識到反饋的好處，學會接受建議
"媽媽的夢想是當一個老師，第一門課叫“方格筆記“，我當時花了很多時間和精力準備這個課，我相信大家一定都會很喜歡的。 結(jié)果上完課以后，我問了我的好朋友，怎么樣??？他說 我覺得案例演練太少了，我們沒有學會怎么記筆記。我當時很生氣，我辛苦了那么久，居然還說我不好。 后來，我仔細看了一下，確實我就一個人在那里講，沒有讓學員演練一下，沒有讓大家嘗試著做一次方格筆記，然后我調(diào)整了我的課程。 第二次，我又去分享正面管教了，我就記住了，這次一定要讓學員練習一下。 結(jié)果效果非常好，學員說通過練習，他們就學會了怎么做。 后來我又講高效能人士七個習慣，上完，我就說 快給我點建議。 因為我知道有建議，我才有幫助。"
