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謝謝你的積極反饋，溫暖了我的全世界
昨天晚上熄燈了，我和兒子躺在床上準備睡覺，他突然坐起來問我：“媽媽，我們?nèi)藶槭裁葱枰X??？”我躺在那里略加思考，嘗試跟他解釋：“你看媽媽的手機...
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如何面對心理落差-A4情緒管理法
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】 2019年7月3日，我把在6月份組織的一場內(nèi)訓(xùn)師引導(dǎo)工作坊的成果發(fā)布在我們的內(nèi)訓(xùn)師群里，發(fā)布完之后，只有2個同事給...
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SARA-從評判到接納，從焦慮到自在2019-01-23
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】 上周末兒子在興趣班跳舞，我在外面等他。中途休息的時候，他沮喪地告訴我，媽媽我怎么被調(diào)到第二排啦？我心里一慌，哎呀，...
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如何讓孩子找到興趣班的樂趣所在2018-05-29
A1聯(lián)系經(jīng)驗 在我陪伴兒子學習一些興趣班（畫畫 街舞 跆拳道）的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己和孩子經(jīng)常會掉入一些“坑”，大致分為以下二個方面： 1. 依賴...
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拆書訓(xùn)練營 第10拆 2018-05-24R閱讀原文片段 I重述 鋸樹的伐木工，因為急于砍樹，覺得沒有時間磨一把不鋒利的鋸子，大家肯定覺得這個伐木工好傻。 但是我們生活中，是不是也做了類...
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拆書訓(xùn)練營 第9拆 2018-05-24R原文片段 I重述 Why 不知道大家有沒有遇到這樣的情況，在工作和生活中，當別人帶著問題來跟你溝通的時候，你明明是好心給了意見，結(jié)果卻搞的對方...
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拆書訓(xùn)練營-第8拆 2018-05-23
*R原文片段 唯有參與 才有認同 許多組織，包括家庭，都有一個最根本的問題，那就是成員并不認同集體目標。我經(jīng)?？吹絾T工個人目標與企業(yè)目標背道而馳...
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拆書訓(xùn)練營-第7拆 2018-05-21
R閱讀原文： 大多數(shù)好人都會非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對立起來考慮。在他們看來，這兩者不能共存，是非此即彼的關(guān)系。 這兩種選擇看起來是：1、...
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拆書訓(xùn)練營-第5拆 2018-05-17
7R閱讀原文： 如果我們一廂情愿地認定我們對事情的解釋就是事實，恐怕會產(chǎn)生很多嚴重的人際困境。就像大多數(shù)人一樣，我們也不喜歡別人對自己行為的原因...