? ? 在想如何能自律的生活，有自控的節(jié)奏，這是我現(xiàn)在面對自己一個最大的挑戰(zhàn)，一點點的去改變，一件件去實行，毅力是如何練成的，這幾年的光陰沒有讓自己滿意過，對自己不止一次的說要改變自己，對自己下手恨點，總感覺是在拖著一張乏味無趣的皮囊在生活，別對自己失去那么多信心，我需要的是鼓勵，是前行的勇氣，我總要對的起自己。?

? ? ? 自律第一件事早起 我想能做到， 這是克服的第一個難題，對時間要有一定的觀念，減肥，這需要減掉食量，每天跑步，堅持不懈，一身贅肉在開始控擾我了，把自己的工作能正常的進(jìn)行著。

? ? ? 一定要把自己學(xué)會能控制好，如果一個人連早起這么簡單的事都做不好還能干撒，我想這真是的，自由散漫慣了怎么才能改變。

? ? ? 愿我能安我的想法完成。