上海的四月份，咋暖還寒，白天還晴的好好的，傍晚時分就狂風加閃電。

關(guān)上窗戶，品味這一刻的安靜。平日里哪怕是晚上，隔不了多久樓頂也是會有飛機飛過。想必是極端天氣的原因，連飛機也安靜了。

翻看抖音短視頻時，刷到一個戒煙23天打卡的視頻，這個人的打卡視頻昨天我也刷到了，可能是是受他影響，我也開始再網(wǎng)上搜索戒煙的方法，想要開始我的第三次戒煙。

寫到這里時，我又想點上一根，上一支煙是6點鐘，三個小時過去了，中間來過兩次煙癮，我通過以往戒煙的經(jīng)驗，大口深呼吸，大口的喝水，暫時的壓制住了。

抽煙這么多年，我的味覺和嗅覺早已遲鈍不堪。希望這次戒煙能讓自己有所恢復(fù)。男人如果長期抽煙，性功能是會日復(fù)一日的受損的，我還沒結(jié)婚，近日來已感覺體質(zhì)每況愈下，晨勃少了？

上次戒煙是17年，戒煙半年胖了20斤，夏天要來了，戒煙的同時可不可以兼顧減肥，或許是我太高估自己的毅力，但誰又在乎呢，干就完了！