1.什么叫“終日兢兢”？

在心中時常戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，時常警惕，激勵自己。

2.什么叫“君子慎獨(dú)”？

一個君子要特別謹(jǐn)慎，一個人獨(dú)處的時候，在隱蔽，沒有人看見的時候，這個時候更要嚴(yán)格要求自己，做到表里如一。

“獨(dú)”更深的意思就是“起心動念”處，這才是真正獨(dú)處的地方，起心動念都不造惡，這才是真正做到了“君子慎獨(dú)”。

以前我常常有這樣一個習(xí)慣：在別人面前表現(xiàn)都是極好，積極上進(jìn)，時間用來讀書，寫作和運(yùn)動。但自己一個人就不這樣了，常常做一些相反的事情。

比如說，朋友打電話今天要來找我，我會花很長的時間去打掃衛(wèi)生，維護(hù)在別人眼中的良好形象。

王陽明先生曾提倡知行合一，簡單的一種理解，就是說到和做到。

如果在別人面前這樣說，也在別人面前這樣做，能做到這樣就已經(jīng)不錯了。更難的是，不僅在別人面前這樣說，這樣做，自己一個人的時候也這樣說，這樣做。

如此想來，做一個真正坦誠的人似乎并不容易，怎么想就怎么做，真正做到的人又有多少呢？

我應(yīng)該趁著這個機(jī)會，好好反省一下自己，對于當(dāng)下的我來說，有哪些事情，要做到知行合一，即使一個人的時候也應(yīng)該去遵守。

1.每天跳舞

這是老師給我的一個建議，你可以幫助我保持一個好的狀態(tài)和體能。其實(shí)也不用花多少時間。每天三，五分鐘就好。

2.每日誦讀經(jīng)典

這一點(diǎn)執(zhí)行的比較好，幫助我保持正心正念，我已經(jīng)發(fā)了愿，一年之內(nèi)是要誦讀1000遍的。

3.早睡早起

這一點(diǎn)做的非常差勁，我知道這是非常重要的。但總是有各種各樣的理由和借口讓我不去做這件事情。

4.給父母打電話。

以前我覺得一周一次還是可以做到的，可事實(shí)上，我真的沒有做到。真不該，父母是離我最親最近的人。

5.反思復(fù)盤

這是對個人成長最佳的方式，我曾經(jīng)說過很多遍。但一直也沒有去做到，還是我心里不夠渴望。

6.冥想靜坐或者說持咒

可以讓心靜下來，讓自己腦子得到很好的休息，還是沒有養(yǎng)成好習(xí)慣。

仔細(xì)想想，從長期來看， 有些事情對我們來說是非常重要的。但是就是有時候太長了，我們常常忘了它們的重要性和緊迫性。

該做的重要的事情，我是真的要寫下來，貼在自己隨處可以看見的地方。要把他們當(dāng)成吃飯睡覺一樣必須去做的事情。