易效能整理術(shù)DKU

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? ? 今天我們來聊聊易效能整理術(shù) :DKU, D(Delete)刪20%;K(Keep)留70%;U(Use) 用 10%,大家都了解DKU的概念嗎?2進階會詳細(xì)介紹具體介紹!

? ? ? 先問大家一個問題,每個人的物品一共有多少件?日本平均1000-1500 (居住面積小,改善后,傳統(tǒng));中國人平均3000-10000

? ? ? 分享DKU和極簡生活,共包括“道術(shù)器用”四個部分:

(1)第1點,那個關(guān)于道的層面的話呢,我會跟大家聊一聊我們?yōu)槭裁匆^極簡生活?為什么要斷舍離?斷舍離之后,達到極簡生活能夠我們帶來哪些好處?

(2)第2點,會跟大家來分享,術(shù)的層面,就是我們用哪些方法,能做到真正的在工作和生活的斷舍離。

(3)第3點,是講器的部分,器就是工具,教會別人方法的同時,一定要給他一個工具,所以在器的方面的話,會跟大家分享,具體有哪些相關(guān)的工具可以做到斷舍離。

(4)第4點,那最后1點是“用”也是非常之重要的,斷舍離如何去落地?

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極簡主義? The Minimalist

?http://minimalismfilm.com

?喬舒亞Joshua Fields Millburn和瑞安Ryan Nicodemus就是極簡生活的實踐者,他們開創(chuàng)了網(wǎng)站theminimalist是.com,先后出版了許多書籍,還在全球100多個城市分享他們的極簡經(jīng)驗,被《波士頓全球報》等多家媒體稱為「有Wi-Fi的梭羅」。

以下非極簡生活部分,你中了幾招呢?8個以上是重度的,小于5個是輕度。


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1.斷舍離的概念

斷:斷絕自己不需要的東西,就是對于那些自己不需要的東西不買也不接收;   

舍:舍棄多余的廢物,意思是處理掉堆放在家里沒用的東西;  

離:脫離對物品的執(zhí)著,遠離物質(zhì)的誘惑,放棄對物品的執(zhí)著,讓自己處于寬敞,舒適,自由自在的空間。

不要想丟掉這件東西很可惜,或者因為還能用而覺得扔掉很浪費,這種觀念對于收納和感情都毫無益處,真正應(yīng)該考慮的而是“這種東西是否適合你”。主角不是物品,而是你自己。記住,這里的關(guān)鍵字,是你自己喲。而“斷舍離”正是幫助你在“自己和物品”之間做出抉擇的好方法。

相關(guān)書籍的推薦

《斷舍離》是日本人,山下英子,寫的一本關(guān)于現(xiàn)代家居整理方法的一本書。

《怦然心動的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠說,真正的人生從整理后開始,做完徹底的整理后,住在家里的人開始愛上自己,發(fā)現(xiàn)自己的夢想,而且精神百倍地去實現(xiàn)自己的夢想,幸福的人生就從此開始了。書也需要斷舍離,不要買紙質(zhì)版的書,買電子版的。

道 :為什么你需要斷舍離,為什么大家現(xiàn)在需要極簡的生活?

? ? ? 通過前面的圖,我們已經(jīng)了解了極簡生活和非極簡生活的巨大區(qū)別,相信大家對極簡生活已經(jīng)有了許多憧憬和期待。

? ? DKU如果做好了就是最好的風(fēng)水;

? ? ? 那么極簡生活究竟給我們帶來什么好處呢?為什么我們需要極簡我們的生活?原因是極簡生活可以從以下三個方面直接改善你我的生活:

節(jié)省你的時間

減少對外界一些信息的關(guān)注和追蹤,就可以節(jié)約許多時間,讓你有時間去做自己真正想做真正熱愛的事情;

節(jié)省你的金錢

讓你擺脫物欲,將資本投入到自己喜愛的、具有良好品質(zhì)的物品上,這些身邊的物品透著你的品位,也會反過來真真實實的提高你的生活質(zhì)量。

節(jié)省你的精力

減少生活中無益的事情,從而騰出時間精力來留給更有益的事情,你有更充足飽滿的體力、精力投入到自己熱愛的家人、事業(yè)、和幸福生活里。讓你在生活中得到從容,靈感與樂趣。

推薦書籍:


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術(shù):使用斷舍離方法:


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器:斷舍離的工具


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用:斷舍離落地

以衣物為例:

把家里所有的衣服都放在地上,(所有房間里的)

-一件一件地拿在手中,觸摸之后再作決定

-折疊收納法

-衣柜要選多隔斷的

-抽屜式收納法,方便整理

-襪子和絲襪不能團起來,

-不管是當(dāng)季還是過季的衣服都整理成隨時可以穿的狀態(tài)

-留白30%

2. 根據(jù)接觸到衣物時的瞬間心動的感覺來判斷該物品的是不是該留下。

3. 你一定會有既沒有心動也不愿意丟棄的物品:請對它說一句’謝謝你,在我買下你的瞬間讓我感到心動!謝謝你,告訴我自己不適合穿什么樣的衣服’然后就可以丟掉。沒有心動也不愿意丟棄的物品要一個一個地思考它們的使命,這些衣服已經(jīng)完成了她的使命。

4.送給有需要的人,正裝送給上班的朋友...

5.閑魚可以賣,飛螞蟻微信公眾號,5公斤免費上門取衣服,書籍。

6.愛回收app, 網(wǎng)上回收電子產(chǎn)品

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5. 按照‘物品的類別’的正確順序整理

上衣(襯衫,毛衣等)

下裝 (褲子,裙子)

外套(夾克、西裝、大衣)

襪子

內(nèi)衣

提包

配件(絲巾,腰帶,帽子等)

季節(jié)性衣物(泳衣…)

整理完以后神清氣爽!


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具體的斷舍離落地實操方法可以我簡書前面文章:斷舍離遠離物質(zhì)的誘惑

收育

? 孩子,參與做家務(wù)與和不做家務(wù)的的孩子差別很大!

孩子:0-3感統(tǒng)訓(xùn)練,色彩,形狀;

1-2年級,沒有告訴孩子怎么收拾;把東西歸原位;

? ? ? 當(dāng)你持有的物品越少,越容易做出選擇。選擇越多,越難抉擇。在你做“斷舍離”的時候,最重要的東西會越來越清晰的浮現(xiàn)出來,你也會變得珍惜現(xiàn)在擁有的一切。

最后編輯于
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