今天，閱讀了趙永久老師的著作《愛的五種能力》，前言和第一部分。

摘錄：人的命運也許就是由自己的注意力決定的，當(dāng)我開始把注意力放在我自己身上向內(nèi)找時，我的婚姻發(fā)生了質(zhì)的改變，我也探索到一份可以幫我實現(xiàn)自我的終身事業(yè)。

書中作者親身經(jīng)歷過的故事：作者和他太太結(jié)婚后的前兩年，經(jīng)常是“三天一小吵，兩天一大吵”的生活狀態(tài)，甚至作者一度想要放棄這樣的糟糕婚姻生活，但為了孩子，忍住了。一次偶然的機會，和別人參加一個活動，他的一組輸了，老師點評時說：“不聆聽別人，那么自我，以為這是你一個人的小組，怎么會不失敗？”他繼續(xù)說：“如果你結(jié)了婚，就這樣的性格特點，估計你也幸福不到哪里去！”

作者由此頓悟了婚姻的真諦。

啟發(fā)：我的故事，和作者趙永久老師的故故事類似，也一度有了離婚的念頭，但當(dāng)我試著像趙老師說的那樣，試著“把注意力放在自己身上向內(nèi)尋找時”，人生會變得不一樣。

那，我們?nèi)绾卧诨橐鲋懈愫糜H密關(guān)系呢？

1.當(dāng)一個人把注意力放在自己身上，盯著自己身上的問題，就會看到自己的不足，從自身找原因。而時常把注意力放在對方身上，就會放大別人的錯誤，而縮小自己的缺點。

2.思想決定行為。當(dāng)一個人的思想改變了，問題的方式就不一樣的，天地似乎也變了。因此，改變別人，倒不如先改變自己的思維。

3.多去參加心理方面的課程，或多讀心理學(xué)方面的知識，我們對婚姻本質(zhì)有新的認(rèn)識，學(xué)會向內(nèi)看。